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產后護理的重要性!

懷孕生產，對于大多數女性而言，等于從鬼門關走了一遭，需要莫大的勇氣。從懷孕初期到孕中后期，再到生產坐月子，每一個環節都容不得一絲馬虎，喜悅與擔憂并存，所以也就能理解為什么有些新媽媽會產后抑郁。不管是生理上的變化還是情緒上的起伏，對于產后女性的影響都非常大，一孕傻三年，有時不見得是一句戲言。從懷孕初期到孕中后期，再到生產坐月子，每一個環節都容不得一絲馬虎，喜悅與擔憂并存，所以也就能理解為什么有些新媽媽會產后抑郁。

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產后護理來找愛瑪家!!!

產后肚皮松弛是大部分產婦都會出現的現象，主要由于分娩的時候，胎兒將孕婦的肚子增大導致的，對女性健康影響不大，對外貌影響很大。如果產后飲食護理得當，產婦身體的康復是很快的，所以產后飲食對產婦尤為重要。許多寶媽會在家自行鍛煉或者使用緊致的化妝品，都無法使產婦的肚子恢復正常。寶媽可以選擇在黃金時機進行產后恢復，防止身材后期越來越糟！

我們愛瑪家以行業成功經驗為依托，結合中國內地專家的成功經驗，十年多的護理實踐，擁有行業高超水準的母嬰產后護理團隊。

產后護理會所

醫學上把坐月子稱為產褥期，指的是生完孩子之后的6周時間，也就是42天。愛瑪家邯鄲月子會所來為你介紹：1、原地正坐，雙膝呈彎曲狀態，兩只腳掌相對貼在一起2、腳跟盡量往大腿內側靠，腳尖則朝前3、平視前方，兩邊膝蓋輕輕地上下震動4、保持上述坐姿，雙手放于膝上，將兩膝向下推到觸及地面為止，然后再抬起，反復練習數次。生完孩子之后，子宮的恢復期限，生理學上應當是6~8周。產褥期的42天，也是針對子宮恢復的角度來說的。這就是為什么必須產后42天去進行復查的緣故，因為只有達到這個時間，檢查才有意義。

產后要避劇烈運動

產后護理機構表示女人生產過程中無論是自然臨產還是剖腹產，都會存在創傷。以上就是愛瑪家邯鄲月子會所為我們分享的關于產后護理的知識，希望能對你有所幫助。產后運動自然也就不能過于大力，劇烈運動會導致創傷難以愈合，對女人產后康復晦氣。女人產后可以用散散步，練習瑜伽，體操等運動量不是很大，但又很有修身效果的運動方法，有助于女人產后康復的同時，有助于女人身材的康復。盡量防止跑，跳之類的劇烈運動，對產后康復晦氣。