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產后護理-瑜伽

許多寶媽會選擇通過練塑身瑜伽的方式來做產后恢復。因為相比其他運動，瑜伽的動作幅度要更為柔和輕緩，而且，瑜伽不僅能減掉脂肪塑身，打造美好曲線，也能夠令寶媽們獲得心靈的寧靜，從而有效地預防產后抑郁的發生。

愛瑪家國際月子會所，擁有完善的醫護專家團隊，嚴謹的學術態度，先進的美容修復設備，舒適的環境，人性化的服務等因素，贏得了業內人士及消費者的一致認同和好評，獲得一系列認證。

?產后護理,你了解嗎

產后護理對于產后的身體是不是可以恢復的好，有著比較大作用的，但是因為有些產婦是坐月子，恢復身體，所以對于產后護理的工作是比較陌生的，那么產后護理有哪些項目，產后可以吃些什么東西？

產后護理的注意事項

雖然我國一直有吃些雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩后數小時內產婦盡可能不要吃整個的雞蛋，因為在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降，若分娩后立即吃整個雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔，因此在分娩后數小時內，應吃半流質或流質食物。有人錯誤地理解為產婦不能刷牙，這也是造成孕產婦牙齒脫落的原因。

我們愛瑪家以行業成功經驗為依托，結合中國內地專家的成功經驗，十年多的護理實踐，擁有行業高超水準的母嬰產后護理團隊。

產后護理很關鍵

在產后會使女性的身材發生了很大的變化，使產后的女性不再擁有懷孕前的美妙身姿，并且各個部位也發生了很大經，這也是所有的產后女性一個非常頭疼的問題。

愛瑪家邯鄲月子會所始創于2004年，以劉肖峰院長二十年的行業成功經驗為依托，結合中國內地專家的成功經驗，十六年多的護理實踐，擁有行內高水準的母嬰產后護理團隊。