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?解決產(chǎn)后水腫的方法!

產(chǎn)后媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)了水腫的情況，除了要及時(shí)咨詢醫(yī)生得到及時(shí)診治以外，還可以在日常生活中通過一些方法進(jìn)行自我調(diào)理，這里給兩個(gè)小意見：

1、產(chǎn)后在活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要長時(shí)間保持同一個(gè)動(dòng)作，就坐或久站都會(huì)形成水腫的。在休息的時(shí)候，媽媽們可以適當(dāng)做一些抬高腿部的動(dòng)作，在腿部墊一個(gè)枕頭或者小凳子也可以，都是有利于緩解水腫的一個(gè)方法。

2、產(chǎn)后通過飲食是一個(gè)很好的調(diào)理方法，建議產(chǎn)后水腫的媽媽們這個(gè)時(shí)候要少吃鹽，因?yàn)辂}分過多會(huì)使體液濃度增加，讓水分難以排出體外。媽媽們也可以多吃一些緩解水腫的食物，例如紅豆、薏仁、鯉魚等食物。

產(chǎn)后護(hù)理工作需重視起來!

當(dāng)寶媽分娩之后，寶媽的體內(nèi)的整個(gè)新陳代謝都會(huì)發(fā)生著改變，如果處理不當(dāng)，隨之帶來的就是各種生理上的問題，那么具體的解決方法，你知道嗎？愛瑪家產(chǎn)后護(hù)理

愛瑪家邯鄲月子會(huì)所，擁有一批醫(yī)護(hù)專家團(tuán)隊(duì)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，完善的美容修復(fù)設(shè)備，舒適的環(huán)境，人性化的服務(wù)等因素，贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費(fèi)者的一致認(rèn)同和好評(píng)，獲得一系列認(rèn)證。

剖腹產(chǎn)后怎樣護(hù)理創(chuàng)傷?

產(chǎn)后創(chuàng)傷護(hù)理要留意堅(jiān)持清潔枯燥，防止發(fā)作，少活動(dòng)多休息，防止提重物，每天悄悄按摩創(chuàng)傷，留意產(chǎn)后飲食調(diào)度，多吃粗纖維的食物，增加蛋白質(zhì)食物。