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對于跑步腿部出現疼痛的原因大概可以規劃為： 由于長期不運動。 而突然跑步引起肌肉突然受到大量的拉伸，然后產生大量的酸性物質，從而導致腿部疼痛，有些人的疼痛會使得走路出現困難，這樣的疼痛一般會持續好幾天才會慢慢消失。 跑步運動量加大得太快。 沒有循序漸進，導致小腿肌肉長期處于緊張狀態，肌肉不斷牽扯，使小腿脛腓骨膜撕裂損傷，骨膜及骨膜血管擴張、水腫或出血，骨膜，這種小腿疼痛被稱之為脛腓骨疲勞性。4、靠背角度0°、15°、30°、45°、60°、80°任意調節。嚴重時小腿內側或踝關節上方有局限性腫脹，皮膚灼熱感，后蹬動作乏力，且疼痛劇烈，行走困難。后蹬痛系此傷痛的特有癥狀，當腳尖力作后蹬動作時，小腿即感疼痛。此外，由于場地過硬、落地動作不正確而缺乏緩沖，都可使小腿受到較大的反作用力，導致小腿疼痛。

長期的長距離跑步、徒步、單車或下山行走。 長期長距離跑步對腰肌的傷害是走路的3-4倍，行走的腳底過度內轉或者后旋,或腿長不均勻，地面不整，都有可能產生人體下肢的不平衡，帶來骶骨、髂骨與錯位問題,存有可能引起梨狀肌損傷。10-2008功能·本產品設計了一組能上下行走、四輪驅動、靜音設計的按摩機械手。但合適的跑步、徒步距離，又是對腰肌機能的一個加強過程，我們每天所做的運動實際是一個加強、損壞的平橫過程，內在的條件好些，年輕，這些癥狀很可能遲后體現出來，對于年歲大的同志，體能差的人來說，就很明顯。

報導指出一位女性因在網絡商城購買了便宜的按摩椅,結果越按越疲累,還不能退換貨;70多歲的老翁,因為用了女兒送的按摩椅,因為不懂如何設置,導致腰酸背痛沒解決,反而導致、手麻的情形,因按摩椅力道太大,使老翁頸椎發生了錯位。F1-5214推肩訓練器外形介紹：造型簡約，使用便捷，時尚大方，線條流暢，做工精致。這些案例告訴了我們,不論是自己想要使用一些按摩椅器械保健身體,或是想要對長輩表達孝意的同時,一定要審慎選擇適合自己或是適合長輩的按摩椅，必須親自試驗在購買，去商場或是專賣店親自體驗試用， 能了解各個品牌的按摩椅是否適合自己，還有這些按摩椅究竟有哪些功能，傾躺的感覺是如何…等，有任何問題也可以直接詢問營業員，這樣會對自己喜歡的按摩椅會更加的了解。