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女人美白的方法你知道多少

　美白的方法有哪些呢?現在人們特別會保養皮膚，使皮膚都在保濕滋潤中，所以要想美就要花時間奧!這都是重要的!也是美白護膚更好的方法奧!看看這些小方法吧!讓你的美容效果更好!

　　1. 輕薄型保濕粉底消除疲憊和瑕疵

　　不要因為痘印、斑點、膚色不均，就只鎖定質地較厚的粉底液。粉底越厚越不透氣，還容易導致皮膚變干。一只輕薄保濕的粉底不僅能讓肌膚散發出健康的光澤，其滋潤成分能讓妝容更服帖。

　　2. 瞬間撫平細紋肌膚年輕不打“褶”

　　容易暴露年齡的就是細紋。好在科技發達，即使平時保養不夠到位，也能借助神奇的瞬間平紋產品，消除細紋。還有一個簡單但并不是很持久的方法就是備一支口者喱狀的眼膠，在臉上出現小的時候，輕輕涂抹一些就ok了。

　　3. 膏狀腮紅打造紅潤氣色

　　由內而外散發出的紅潤氣色是你看上去年輕至少5歲的關鍵。相比粉質腮紅，膏狀腮紅質地更滋潤，貼合性更好。只需用手指將其輕點在“小蘋果”位置并暈開，再用散粉修飾，就能呈現通透紅潤的肌膚。

　　4. 護唇精華 水潤唇膏除唇紋提升女人味

　　想讓自己看上去更年輕，滋潤而飽滿的雙唇必不可少。先用潤唇膏打底，再使用唇蜜在中央位置，潤澤效果即可呈現。唇部水分很容易蒸發，即使不常化妝，也要常備潤唇膏補充水分，消除唇紋。

　　5. 享受美膚的快樂帶來愉悅感受的護膚品

　　皮膚是身體的一面鏡子，如果身心愉悅，肌膚自然光彩照人。與其總是被肌膚老化困繞，不如跳脫出來，不再一味執著于產品的功效，選擇一些品質同時在包裝、質地和香味上“別有用心”的產品，在使用的瞬間，讓自己發出“超有趣”的心聲!

　　美白的方法有很多，可以試試這些!讓你的皮膚滋潤起來，選對化妝品才是重要的!要堅持保養才能對皮膚好，提升自己的素質和女人的味道!這都是美容的效果!

幾種可以讓你美白肌膚的食物

美白肌膚的食物有哪些?自然美才是真的美，選擇用各種化妝品美白護膚不僅浪費金錢和時間，還會對皮膚有所傷害，美容是為了讓自己更美麗，為何不選擇一種安全健康的方法那!

　　1.羊肉

　　羊肉有山羊肉、野羊肉、綿羊肉之分。羊肉肉質比豬肉要細嫩，且脂肪與膽固醇的含量都較低。羊肉含有豐富的蛋白質，對皮膚很有好處。多食羊肉有補虛、促進血液循環的作用，從而使面色紅潤。

　　2.牛奶

　　牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養顏作用，可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對面部有消除作用。

　　牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是“綠色護膚品”。

　　3.三文魚

　　研究發現，魚類尤其是深海魚類如三文魚，可以養顏，保護心臟、關節，穩定血糖和情緒。

　　三文魚是所有魚類中含OMEGA-3脂肪酸更高的，可以幫助皮膚鎖住水分，有滋潤保濕的功效，防止產生，不僅如此，它還提供了多種能促進肌膚健康和美麗的理想營養成分，如DMAE、蝦青素、高質蛋白、維生素A和硒。三文魚中的蝦青素能延緩皮膚衰老，還能夠保持皮膚免受紫外線的傷害?！咀o唇】天氣寒冷，腸胃不好時，嘴唇易脫皮干裂，只要涂上少量橄欖油，可使口唇重新變得光潤。

　　4.蘑菇

　　蘑菇營養豐富，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成分的健康食品。

　　美白肌膚的食物有蘑菇，三文魚，牛奶，羊肉，多吃這幾種食物可以幫助所有愛美的女士們美白護膚，還能滿足身體所需要的各種營養，是美容的天然的也安全的不二之選!

哪些食物會讓你秋季美白肌膚呢

　我們身邊愛美的女士們都去做過美容吧，為了使自己的的皮膚亮白，做過美白護理吧。我們女性們每天用的化妝品都對我們的皮膚在一定程度上有些損害吧，告訴大家的是，有些食物對我們的皮膚也很好，幫助我們美白皮膚。下面講的這些食物就是美白的食物，一起來看它們各自的作用吧?而乳酸鈉、甘油、醣類及藻類萃取保濕成份就可以加強角質軟化的效果。

　　草莓——能增白和滋潤保濕

　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。

　　另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。

　　現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對還有很好的功效。

　　經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的A和鉀質，對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經松弛。

　　西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白

　　西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

　　它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

　　對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。

　　西紅柿也是富含C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

　　櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到一些的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

　　櫻桃中豐富的C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　上面講了三種美白的食物，詳細的講了它們所含的營養和功效。我們女性朋友們可以在日常生活中多吃它們，可以美白護膚，省下了不少的美容費用。重要的是健康的美那才是真正的美，讓我們在生活中慢慢的變美吧!

女人秋季美白的秘方有哪些

　美白的秘方有哪些?美白的秘方有沒有人想知道，反正我特別想知道，只有嫌自己黑的，確沒有人嫌自己白，怎樣可以美白護膚那，美容院只美一時缺美不了一世!

　　栗子

　　用栗子薄皮，搗為末，蜜和涂面。有潤膚、展皺之功。本方是治面上的經驗方?！夺t部全錄》稱其可“令皮肉急皺可展，又治老人面皺。不同的季節的護膚方法都不同，要了解好季節護膚的常識，找到適合自己的護膚產品，才能保持肌膚水潤健康?！敝兴庫畎叻街小袄踝颖∑ぁ敝傅氖抢踝觾裙?，又叫栗，能行血、榮潤皮膚;又具收斂作用，可繃緊皮膚，和以潤膚的白蜜可以使皮膚細膩、舒展。

　　蓮子龍眼湯

　　原料：蓮子、各30g，50g，8g，蜂蜜適量。

　　制法：以上五味擇凈，加水500mL，置武火上煮開，再用文火煮熬1小時，待軟爛后，略涼，取蜂蜜放入，攪勻，待溫后即可，盛入容器，飲湯吃蓮子，1次服完。

　　運用：本品能補脾助運化，刺激皮膚細胞生長、促新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得美白、細膩，是堪稱效佳的美容藥膳，可以經常服用。

　　

　　脾9克，土瓜根9克，大棗21枚，一起研細為膏。每日早起化湯洗面，可祛皺。大棗能和陰陽、調營衛、液，為古代養生家服食的駐顏佳品。本中藥祛斑方三藥配伍，具有較好的營養滋潤肌膚、延緩皮膚衰老、防治皮膚方面的作用。方法五：泡薏仁水喝使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減身材都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大的幫助。本方不僅可以洗面，保持容顏不老，還可以用來洗澡，同樣有護膚效果。

　　三花--桃花荷花芙蓉花

　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花為湯，頻洗面部。此中藥祛斑方能潤膚、去皺。方中的“三花”均能散瘀，使經脈通暢，血榮肌膚而。

　　羊膽、豬胰、

　　羊膽、豬胰、各等份。用竹簽將豬胰的血絲、筋膜挑去，羊膽劃破;倒入鍋內加入適量水和入豬胰、。煎三沸后，濾渣取液，儲瓶備用。每晚涂搽面部，次日清晨用漿水洗面，這種中藥祛斑方法有清火，潤膚，治斑等功效。

　　蘋果雞蛋羹祛斑

　　原料：蘋果150g，雞蛋2個。白糖25g，香萊10g

　　制法：將蘋果削去皮，剜去果核。切成小方丁;雞蛋磕入碗中，攪散;香菜洗凈，切細末。凈鍋放清水750g上火，放入蘋果丁、白糖，開鍋后勾入水淀粉，淋入雞蛋液燒沸，出鍋盛湯盆內即成。

　　美白的秘方有栗子，蘋果雞蛋羹祛斑，蓮子龍眼湯，三花，，這些可是美白護膚的佳品，沒有東西可以代替，還怕美容效果不明顯，不好嗎，把這些擔心放進肚子里吧!