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產(chǎn)后心理調(diào)節(jié)重要。使用冰袋或冰貼，可帶走皮膚部分熱量，但致局部皮膚血管收縮，降溫效果有限。據(jù)資料表明，我國(guó)產(chǎn)后抑yu癥的發(fā)病率逐年增加，近五分之一的女性患有嚴(yán)重產(chǎn)后抑郁。對(duì)寶寶健康和產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)以及重返工作崗位是不利的，甚至于覓活。為此，某些月子中心推出了《產(chǎn)后心理課堂》服務(wù)，由專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)后心理專(zhuān)家進(jìn)行健康心理指導(dǎo)及心理疏導(dǎo)，幫助消除產(chǎn)后抑郁。

隨著寶寶的食量日漸增大，媽媽也應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。寶寶吃奶的時(shí)間間隔越來(lái)越長(zhǎng)，但也有突然要求吃奶的情況，這時(shí)也應(yīng)該及時(shí)予以滿足，不要拒絕，也不要擔(dān)心，因?yàn)槟愕纳眢w會(huì)根據(jù)需要及時(shí)補(bǔ)充乳。

排泄次數(shù)和排泄物性狀：在喂養(yǎng)充分的條件下，寶寶每天會(huì)解6次以上小便，另有2-4次大便，低于這個(gè)數(shù)，就有喂養(yǎng)不足的可能。另外，要注意排泄物的性狀：大便如呈現(xiàn)黃色軟便，則說(shuō)明進(jìn)食充足;如是帶有綠色泡沫狀，則奶量不足。