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產后護膚怎么做

懷孕后皮膚有哪些變化？

1、長痘痘

產后長痘痘，除了變化這個原因外，還有可能是情緒、壓力以及睡眠受到影響造成的。

另外也不能排除坐月子時惡補過頭的因素，特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽，如果是補的不到也會令身體內火氣沖天，痘痘難消。

2、長斑

懷孕時，體內的激素分泌導致色素沉著，這個時候就會長出斑，在生完孩子之后有些會遲遲不退。

這個斑與陽光，曬斑不同，斑是一片一片的，它的重在額頭下巴額骨的位置。

3、皮膚干燥、暗沉、發黃

懷孕時一般都會出現的變化，體內的波動很大，皮膚的抵抗力會下降，變得很敏感。

特別的是腋下、和脖子，都會有非常明顯的顏色加深的情況，造成色素的沉積。

產后護膚怎么做？

1、盡量保持充足的睡眠

在產后，媽媽們的休息時間盡量要固定，養成良好的生物鐘作息。具體的補充睡眠時間，寶媽們可以根據自己家小寶寶的睡眠時間來調整。

2、多吃蔬果，通腸

懷孕期間，是十分常見的癥狀。在生產之后，如果的狀況還沒有得到改善，就會讓積攢在腸壁上的毒素無法排出。

3、每天記得清潔面部，基礎補水保濕

清潔皮膚的步就是要洗臉，對于臉部護理，的就是清潔，而且一定要早晚洗臉，選擇適合自己的護膚產品，把臉洗干凈。然后再使用護膚品做好補水保濕哦。

產后要想皮膚嫩滑有光澤，恢復美麗容顏，一定要保證睡眠、保持心情愉悅哦！俗話說沒有懶女人，只有丑女人，媽媽們一定要做好護膚的工作，不能偷懶哦！