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發布時間:2020-07-30 10:05  








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1.注意風向走勢
春游如在外野炊野餐燒烤,要注意風向,不要隨便丟棄火種,做到人走火滅,余火熄滅,以免引起火災。
2.注意飲食安全
旅途中應盡量做到規律飲食,切忌暴飲暴食,以免引起腸胃不適。張會認為,旅途中第—要預防的是腸道病,游客盡量飲用熟食,趁熱食用,清淡為宜。她特別提醒說,生水、生冷食品、鹵味食品少吃或不吃。

爬山是很多人春游中喜愛的一項運動。爬山的確是一種很好的有氧運動。但從關節本身的結構及功能上講,膝關節有其特殊性。膝關節是人體的關節,也是容易受傷的關節。從姿勢上看,爬山是半屈位,此時膝關節面損傷力是平時直立狀態下的3倍。因此,爬山易出現關節損傷,主要包括膝關節內側副韌帶損傷、外側副韌帶損傷,以及膝關節髕骨關節傷、膝關節骨關g節炎加重等,不可掉以輕心。做湯:小河魚洗凈后,放入開水中,煮熟,淋幾滴香油或豬油,撒些蒜米、蔥花,原汁原味一鍋湯。


1、如果是要在春季去北方旅游,有必要了解會不會遭遇沙塵暴。如果遇到沙塵暴,可以蒙住頭的大紗巾或者大帽子;不沾風沙的雨衣或者別的大外套,注意衣服的領口、袖口、下擺可要扎緊!褲子的腰部、褲腳也不要漏風!
2、春季旅游過敏,如果對花粉過敏,就別去看花了;如果海鮮過敏,就別貪吃海鮮;如果對昆蟲或者動物皮毛過敏,就別鉆樹叢,而且要遠離動物。帶好必要的脫t敏。
所以說為了自己的健康著想,在這些方面上是一定要注意的,因為外界的因素是不能控制的,要是在旅游期間出現了這樣的問題就會讓自己很不開心了。

