福馬演繹年度馬拉松高潮，聯手宜準心率表反對盲目PB

12月24日早7:30，2017福建農信福州國際馬拉松暨全國馬拉松錦標賽（福州站）（以下簡稱福州馬拉松）在海峽奧體中心鳴槍開跑。在這場2017馬拉松壓軸大戲中，選手們都摩拳擦掌想要用新PB為自己的2017賽季收尾，但是迎接他們的確是福馬組委會和贊助商宜準聯手發出的「反PB」宣言……

本屆福州馬拉松由中國田徑協會、福建省體育局、福州市人民政府主辦，福州市體育局、福建省田徑協會承辦，是中國馬拉松A1類認證賽事、中國馬拉松銀牌賽事、全國馬拉松錦標賽。

作為年度全國馬拉松錦標賽系列賽中的重要一站，本次比賽共設馬拉松、半程馬拉松、迷你馬拉松3個競賽項目，總參賽人數達到30000人。最終，來自埃塞俄比亞的ABAY ALEMU LESA以2小時20分的成績奪得了全程馬拉松的冠軍，第二名是同樣來自埃塞俄比亞的NEGASI YUJI KORME，成績是2小時21分。女子半程馬拉松中，來自埃塞爾比亞的Bilen Mekonen Tafesse以1小時22分58秒拿下冠軍，中國選手盧舒怡獲得亞軍，成績為1小時27分8秒，另一位中國選手李紅獲得季軍，成績為1小時28分17秒。

與眾不同，PB大軍中的反PB風景線

由于比賽時間接近年底，福州馬拉松對于參賽者來說具有里程碑般的意義——這將是他們本年度最后一場馬拉松，是他們的賽季收官戰，更關系著他們將以何種姿態和心態步入全新的一年。就好像馬拉松比賽中無論多么疲憊，在終點前都要咬牙沖刺一樣，福州馬拉松的參賽者們也希望能夠在年終「沖刺」一把，帶著自己的新PB進入新一年。

然而，記者注意到，在這群咬緊牙關、繃緊全身每一塊肌肉、或低頭喃喃自語或抬頭逼視賽道的「PB黨」身邊，還有一些人數不多卻足夠耀眼的參賽者——他們或是輕松地獨自奔跑，或是悠閑地與身邊的同伴閑聊，他們就是招募的反盲目PB志愿者（心率跑者）。

要知道，PB是每一個馬拉松跑者都會追求的目標，這些特立獨行的跑者究竟為何要反對PB呢？

「我們是志愿者，是組委會聯合招募的，專門來反PB的——不過我們反的不是PB這個東西，而是強行刷PB這件事。」面對記者的疑問，一位反PB跑者接受了記者的采訪，「為了刷個PB，把自己跑崩潰了、跑傷了，我覺得這樣特別傻。PB這玩意說到底就是個數據，你說為了刷個數據把自己身體毀了，有意義嗎？之前我也是PB黨，后來把自己跑傷了，有一段時間走路都費勁，那時候我就想通了。我這次主動來當志愿者，就是想告訴大家，什么配速啊、PB啊，不能死磕，帶塊心率表跟著心率跑，該快自然就快了。」

打造健康馬拉松，福馬聯手宜準定制「心」配速

從心率跑志愿者的采訪中，我們不難看出福馬組委會對「PB」的態度——作為「PB舞臺」的馬拉松賽事，忽然開始發出了「反對盲目PB」的呼吁，這樣的態度轉變值得玩味。

為此，記者特意采訪到了組委會的相關負責人，而他的發言也點明了福馬組委會做出這樣呼吁的原因：「一直以來，馬拉松都是作為競技賽事存在的，競技就意味著要用名次戰勝他人、也要用PB戰勝自己。但是，過分地強調競技元素，讓馬拉松漸漸成了一個好勇斗狠的地方，很多人已經不是在跑PB了，而是在咬牙拼PB。這樣產生的后果很不好，每年我們都可以看到幾次跑步猝死的新聞，至于那些不會上新聞的跑步傷病就更多了，數都數不清。所以，宜準手表想做這個反盲目PB的活動時，我們一拍即合。心率跑志愿者只是我們反盲目PB活動的一方面，我們在賽前就已經開始號召福馬參賽者多多關注自己的心率、了解自己的身體，不要盲目跑步；我們還在馬博會上為很多選手們提供了心率測試體驗并無償提供報告，這份心率報告能夠幫助他們了解心率的意義；比賽結束之后，我們還會為志愿反PB的心率跑志愿者們提供心率報告和一份特殊的證書——這份證書和普通的完賽證書不一樣，會印上他們本次馬拉松心率波動，我們希望通過這樣的方式告訴大家，成績不只有PB。」

在這場反盲目PB的活動中，心率成為了毫無疑問的主力，也成為了所有人都繞不開的一個話題。關于心率的重要性，本次反盲目PB的聯合發起人、在跑步心率領域頗有建樹的宜準手表無疑最有發言權。在采訪中，宜準的負責人表示：「我們的口號是反盲目PB，我們不是反對大家去追求更好的成績，而是希望跑者能關注到速度之外的東西——比如我們自身的心率。在跑步的過程中關注心率，可以幫助我們更好地了解自己的身體。通過心率控制配速，才能更好地避免身體受到運動損傷。正因為其重要性，所以跑步領域才會對心率越來越看重——我們一直在搜集中國跑者的心率大數據，通過這份大數據不斷地修訂我們的“E7心率區間”，這樣可以為中國跑步人群提供一個簡單易用、一目了然的心率解決方案，這就是我們堅持的定制心配速。從配速到心率是一場變革，整個行業都在努力去推動這次革命，現在我們很高興地看到像馬拉松這樣的賽事也參與到這個行列中來。這次福州馬拉松，我們為每一位志愿反PB的志愿者佩戴了宜準心率手表，幫助他們在比賽中監測自己的心率，了解自己的身體，也希望通過他們的奔跑，去帶動更多人加入到心配速的隊伍中來。」

跑步，是一個不斷向前奔跑的運動，跑步這個運動本身，也是個不斷向前推進的項目。

從「跟著感覺跑」到「跟著配速跑」，人們把握了速度的脈搏；從「跟著陪速跑」到「跟著心率跑」，人們將掌握健康的節奏。第一場革命早已定格，但是第二場革命正在我們眼前發生，宜準和福馬這樣的先行者已經發出了自己的呼聲，也許我們是時候反思一下自己的好勝心，重新回到健康的跑道上了。

畢竟不忘初心，砥礪前行。