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真正的骨盆修復(fù)一定是徒手的，用儀器進(jìn)行操作的骨盆修復(fù)都是無效的

還有一點(diǎn)特別要強(qiáng)調(diào)產(chǎn)后修復(fù)，主要是針對于骨盤盤底機(jī)以及腹直肌進(jìn)行修復(fù)，這三者在懷孕和生產(chǎn)的過程當(dāng)中都受到了很大的損傷，在做之前的話一定要針對于每一個(gè)部位進(jìn)行精準(zhǔn)的評估，找到部分的問題再進(jìn)行操作，做之前一定要先了解有關(guān)的專業(yè)知識(shí)，特別是骨盆的一些運(yùn)動(dòng)員里，骨盆在產(chǎn)前產(chǎn)后發(fā)生了哪些變化，怎么去針對性進(jìn)行調(diào)理，這些都是非常重要的

產(chǎn)后恢復(fù)離不開骨盆盆底肌以及腹直肌的修復(fù)注重這三點(diǎn)

可以讓身材快速恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，很多寶媽在生完寶寶之后都感覺自己的胯骨變寬了，小腹上面的贅肉一直回不去，這和我們的骨盆盆底肌以及腹直肌都有很大的關(guān)系，這個(gè)時(shí)候呢針對于產(chǎn)后寶媽出現(xiàn)的這些問題，一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理

是什么原因讓我們產(chǎn)后骨盆出現(xiàn)的這些問題呢?這和懷孕期間身體不斷分泌的松弛素會(huì)讓我們的骨盆關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生松動(dòng)，那在懷孕后期由于不斷增大的*宮，對于整個(gè)骨盆以及腹直肌以及盆底肌都會(huì)造成損傷 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

我們平時(shí)比較常見的一些骨盆問題，就是骨盆前傾后傾，那如何去檢測我們骨盆的這種癥狀呢?我們可以選擇靠墻站立，觀察一下腰部和墻面整體的一個(gè)空間的大小，然后正常的話以手掌的一個(gè)厚度，如果說小于這個(gè)厚度，那說明是骨盆后傾，如果說是大于這個(gè)，這個(gè)厚度說明就是骨盆前傾，如果說是一個(gè)拳頭的距離，說明骨盆前傾的癥狀已經(jīng)非常嚴(yán)重了，需要趕緊進(jìn)行調(diào)整了

針對于以上幾條導(dǎo)致骨盆常見變形的一些原因，那比較多的現(xiàn)象是針對于產(chǎn)后的女性進(jìn)行一些骨盆的修復(fù)，這是因?yàn)楣桥柙谶@種狀況之下，特別是懷孕期間，對于骨盆的壓迫以及生產(chǎn)的時(shí)候，對于骨盆的一個(gè)牽拉，從而導(dǎo)致了骨盆存在的一些問題，需要針對性進(jìn)行解決，很多女性在產(chǎn)后出現(xiàn)的漏尿，子*脫垂，陰*松弛，等等這些問題，以及腰*都和我們的骨盆有密不可分的關(guān)系

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