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【醫之本?平衡梳】使用方法

全身放松，注意力集中在頭部，從額前向后慢慢梳理，直到頸部。梳時梳齒應緊貼頭皮部位，以梳子傾斜45度左右為合式，以用力大小適中，動作緩慢柔和為宜（一般每分鐘40-50次左右），每兩分鐘為一回。每日早中晚梳3～5回，直到感覺到頭皮溫熱為好。起床梳梳，可使精神煥發，全身輕松；緊張工作后梳梳，可放松神經，消除疲勞，使大腦得到很好的休息；睡前梳梳，可，提高睡眠質量。長期堅持用平衡梳梳頭對、、眩暈、、、白發脫發等有明顯改善，并有頭腦清醒，耳聰目明之感。

醫之本平衡梳健康知識：

每天早晨起床梳洗的時候，我們都要用梳子將頭發梳理一下，很多人都只是為了保持自己面容的整潔。其實經常用梳子梳頭是有很多好處的，那么你知道梳頭的好處有哪些嗎?如何正確梳頭呢?梳頭的時候用什么梳子好呢?其中的學問很多哦。

1、舒經

中醫學認為：頭是“諸陽之首”，“諸陽所會，百脈相通”。人體的重要經脈和四十多個大位，以及十多處特殊刺激區均聚于此。經常用梳子梳理頭發，能疏通經絡，化淤，改善頭發營養。用腦過度感覺疲倦時，梳頭數分鐘，則會感到輕松舒適。

2、滋潤秀發

古曰“發為血之余”，常梳發還可使頭發根部血液循環加快，細胞得到充分營養，從而令發根堅固?，F代研究也表明，頭是五官和所在，經常梳頭能加強對頭面的磨擦，疏通血脈，改善頭部血液循環，使頭發得到滋養，烏黑光潤，牢固發根，防發。

3、保健提神

多梳頭不僅能夠保護頭發，對人體更是“多多益善”：不僅能夠聰耳明目，緩解，預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應，有助于，預防等疾病的發生;還有利于健腦提神，解除疲勞，防止大腦老化，延緩腦衰老。

4、清潔頭發

當然，梳頭作為保持美發不可缺少的日常修整之一，梳發可以去掉頭及頭發上的浮皮、臟物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及夾雜在其中的微生物，使頭部保持清潔，促進頭部的皮脂腺分泌，改善頭部皮膚的新陳代謝。

醫之本屁平衡梳：如何正確梳頭

1、每天都要梳頭

在梳理頭皮的過程中，幫助還沒掉下來的頭發掉落，同時幫助毛囊刺激，讓頭發有良好健康的生長循環，頭發也會長得比較快。梳頭發則是能把糾結的發絲梳開，幫發絲表面的臟污清掉，讓毛鱗片更密合，發絲會更滑順。

2、選一把好梳子比如醫之本平衡梳

好的梳子甚至有防靜電設計，梳的同時防止發絲毛燥，有些梳子的梳齒是用木頭制成，木質的好壞也會影響使用感，另外，若有抗熱效果的設計，梳的同時才不會殘留化學物質在頭發上。

3、梳子定期清潔更換

頭發都卡在梳齒里，可以用尖尾梳將頭發挑開，或將梳子泡入加水的潤絲精里約5~10分鐘，發絲泡軟后比較好清掉。梳子不是可以用一輩子的東西，當梳齒歪掉，梳不出預期中的效果時，就該換一把了。

結語：梳頭雖然只是日常簡單的一個小動作，但是帶給我們的好處是非常多的，每天花上幾分鐘梳頭，對我們的健康是非常好的，而且正確的時間和正確的方法梳頭，效果會更好，所以每天堅持梳頭是非常好的一件事

梳頭不要太重，要不然容易傷了頭皮，中醫認為，人體內外上下，臟腑的互相聯系，氣血調和輸養，要靠人體中的十二經脈、奇經八脈等經絡起傳導作用。經絡遍布全身，氣血也通達全身，發揮其生理效應，營養組織，抗御外邪，保衛機體。這些經絡或直接匯集頭部，或間接作用于頭部，人頭頂"百會穴"就由此得名。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養和堅固頭發、健腦聰耳、散風明目、防治作用。早在隋朝，名醫巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈，散濕，使發不白的作用。