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孕婦產(chǎn)后護(hù)理的誤區(qū)--經(jīng)常喝茶，茶葉中含有的丹寧酸會(huì)干擾腸胃鐵的吸收消化，這極易造成產(chǎn)后。除此之外，茶中還含有，喝過(guò)茶后，產(chǎn)婦不但難以入眠，干擾身體恢復(fù)，還能夠通過(guò)奶水進(jìn)到寶寶身體內(nèi)，造成 腸道痙攣或平白無(wú)故地突然哭泣。

 哺乳期不太適合減肥事實(shí)上這是一個(gè)不正確的看法，只需要我們?cè)诓溉闇p肥期來(lái)進(jìn)行合理的活動(dòng)和飲食來(lái)進(jìn)行減肥，對(duì)自個(gè)兒身體和寶寶并沒(méi)有不良的影響的。哺乳期媽媽運(yùn)動(dòng)減肥有要求，產(chǎn)后如果想要減肥的爸爸媽媽不要提早的來(lái)進(jìn)行大量的活動(dòng)，在取得了醫(yī)生允許后還可以在出了月子后來(lái)進(jìn)行，還可以做的活動(dòng)有散步，吃飯后或 帶寶寶時(shí)都能持續(xù)性的快步的來(lái)進(jìn)行走路；產(chǎn)后瑜伽也是特別好的運(yùn)動(dòng)減肥，在老師的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行瑜伽練習(xí)，還可以促進(jìn)我們身體恢復(fù)還能塑形減肥。

產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)提示產(chǎn)后食譜禁忌之一是辛辣刺激性的食品不能吃，生產(chǎn)會(huì)致使產(chǎn)婦大量的并還伴有身體的損傷亦或是刀口，同時(shí)腸胃也欠佳，倘若吃了辛辣刺激性的食品會(huì)致使產(chǎn)婦火氣大、傷口不適宜恢復(fù)、影響到的質(zhì)量等。故此產(chǎn)后食譜中預(yù)防有韭黃、辣椒、大蒜、胡椒等食品。

產(chǎn)后食譜禁忌之二不可以吃富含酒精的食品，尤其是喂養(yǎng)的媽媽要注意了，倘若吃了富含酒精的食品，不僅僅影響到自個(gè)兒身體的恢復(fù)，還可能會(huì)借助的喂養(yǎng)讓寶寶攝入酒精，影響到寶寶的發(fā)育。寶寶一部分身體機(jī)能沒(méi)有發(fā)育好，產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)以為倘若酒精攝入會(huì)致使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)受損、引發(fā)寶寶的睡眠紊亂等，故此酒精是不得喝的。