益生菌的作用服務放心可靠

益生菌是一種活的微生物，活的好細菌，只有足夠的“活菌”到達腸道才能發揮作用，但是我忘記教她們怎么去“判斷活菌”。今天就跟大家談談判斷益生菌“活菌”的2個標準。

先給大家從益生菌的形態說起。益生菌有液態的，常見的液態益生菌就含在酸奶中，當然這個含菌量比較少，液態的益生菌需要低溫保存，因為液態的益生菌已經處于被狀態，不是休眠狀態，不低溫保存活菌會很快死掉，這就是為什么超市里酸奶永遠都貯存在冰柜里。市場上常見的益生菌是固體粉末狀態，慣用一小袋一小袋的粉末包裝。因為液態的益生菌太難保存，人們在益生菌領域運用了干燥休眠技術，即在零下60度的低溫條件下，使水分直接從固體升華成氣體，將益生菌進行干燥，得到固體粉末，這就是凍干粉。

近年來，隨著健康觀念的普及，益生菌的功效被越來越多的人熟知，于是不少新的疑問也開始在挑選益生菌時出現。其實在考慮如何購買益生菌時，我們要先考慮的是哪些人適合吃益生菌。

青少年

青少年在生長發育中需要大量營養攝入，牛奶是很多家長的選擇，但有很多孩子患有乳糖不耐受，這一般是由于體內缺乏乳糖酶無法分解乳糖而導致的腹脹、腹瀉。服用益生菌可幫助人體分解牛奶中的乳糖，改善乳糖不耐情況，促進對營養成分的吸收。進入人體的食物被吸收了是營養，但如果堆積無法吸收就變成了。青少年在大量補充營養時，很有可能出現無法吸收，無法排出的情況，益生菌可以幫助腸道活動，吸收營養物質，將食物殘渣隨腸蠕動帶出體外。因此，不論是老人還是孩子，不論是伴侶還是父母，全家都可以服用益生菌，家中常備益生菌，對全家人身體都有好處。

益生菌對很多疾病，甚至對于一些疑難雜癥的效果是潤物細無聲的，也許限于人類科學發展的局限性，有些機理尚沒有完全研究清晰，但其神果卻毋庸置疑。關鍵的值得可圈可點的是，益生菌是一種的生物療法。

1.益生菌可以緩解消化道疾病

益生菌可緩解因大量使用而導致的偽膜性，臨床副作用和率均明顯降低。益生菌還可以同時腹瀉和。

益生菌在腸道上皮細胞附著及形成屏壁作用，維持腸道益生菌群的平衡，預防和腹瀉。

補充益生菌是快有效增加體內有益菌數量的辦法，益生菌不僅能分解我們所消耗的食物，還有益于身體細胞的健康與安寧。腸道內存在大量益生菌，能夠把部分有害細菌趕出體內，抑制有害菌的繁殖、，重新占領胃腸道，使其恢復正常狀態。

腸道微生物對人類的生理代謝、生長發育、應答和對疾病的抵抗力、衰老等都發揮著不可忽視的作用，影響著每個人的身體健康。早點補充益生菌糾正失衡的菌群，便能盡早恢復健康，提高生活質量！