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減震技術相信對于很多跑步機廠家和消費者來說都比較熟悉，也是跑步機的一大賣點，那么，專業的跑步機減震效果是如何操作的？在其設計上有什么亮點？我們為您分解下：

懸空設計帶給顧客的大好處就是“健康”的健身。健身并不是百益而無一害的，減震差的跑步機在跑步時關節沖擊力大，從而關節間的磨損也大。這樣的跑步健身還不如去公園多散散步，唱唱歌。

不蹲坐休息。健身運動后若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液循環，加深機體疲勞。該情況多見于那些運動量比較大的活動，如長跑。正確的做法是在每次運動結束后，多做一些放松、整理活動，如慢行，舒腿等。

研究人員對兩組研究對象的骨骼變化作了對比檢查，他們分別是41名年齡30歲至80歲經常慢跑的會員，以及平時不太愛運動的86名男女。跑步機廠家：運動使用完畢后請關閉跑步機電源，并拔下插頭，電源插頭必須可靠接地，避免與其他電器設備共用。發現，慢跑者的椎骨、股關節、腿骨和臂關節等部位的骨骼密度，均比不運動者高40%左右，這種骨骼密度接近二十幾歲的骨骼狀態。