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堿不落蘇打黃小米簡介

中國北方許多婦女在生育后，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。

堿不落有機蘇打黃小米熬粥營養價值豐富，有“代參湯”之美稱。

由于小米不需精制，它保存了許多的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1可達大米的幾倍；小米中的無機鹽含量也高于大米。

對于很多人來說由于米量較少，所以很難喝道真正的小米粥，建議有興趣者，可以去堿不落有機蘇打黃小米吉林通榆縣看一看，必定讓你大開眼界。

除了豐富的鐵質外，堿不落有機蘇打黃小米也有蛋白質，維生素B、鈣質、 鉀、纖維等等。因為小米性質是堿性的，所以烹煮時，不需要加太多的鹽或干脆不用鹽煮。

堿不落有機蘇打黃小米的淀粉含量高（約70%），是一種能量食物。和其他谷物一樣，小米中鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很高。

蛋白質含量在不同類型的小米中變動很大，一般介于5%—20%之間，平均為10%—12%。小米中蛋白質的質量常優于小麥、稻米和玉米，但是必需氨基酸中的賴氨酸含量低。

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長期吃堿不落黃小米有哪些神奇的功效？

1、小米又稱粟米，是由神農氏發現可以長期食用的植物。所以，我們吃小米的歷史甚至要追溯到遠古時期了。

從現在的科學觀念來看，小米不僅含有豐富的蛋白質、脂肪以及纖維素，還有胡蘿卜素、維生素B1、B2以及色氨酸等營養元素。長期服用可以達到以下這些神奇變化。

2、營養月子米，營養孕婦

自古以來小米作為“代參湯”，因其營養價值很高，也易于消化和吸收，所以經常用來作為月子中的必備食品。因其富含豐富的膳食纖維，可以有效的調節腸胃。更為母體提供營養，能夠更好的孕育下一代。

3、健脾，減肥圣品

現代人的審美觀念都是以瘦為美，身邊的人也都紛紛加入減肥陣營。但其中有不少人怎么減也減不下來，就是因為脾虛！而小米則是我們身邊常見的健脾食品。

小米不僅可以健脾還有、止吐的功效，很多時候我們大病初愈并沒有什么胃口時，長輩總會主張我們和一些清淡的小米粥，不僅可以，還能助消化。即便是減肥中的小伙伴，也可以毫無負擔的把它作為晚餐食用，不會長肉。

4、，舒緩壓力

現代人的工作壓力極大，者也屢見不鮮。小米中富含色氨酸，而色氨酸可以借助蛋白質、碳水化合物的飲食組合順利進入大腦，從而達到的神果。它擁有著的效果卻沒有的副作用，真的是天然的保健食物。第二天起來也能保證臉色紅潤，神清氣爽，能使我們更有精力的應對每天的挑戰。

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堿不落蘇打黃小米的食用效果

1.能維持男性生殖功能健康

有利于男性身體強壯、交配能力、生殖功能健康正常，各項機能健康。

2.祛斑美容

有減輕皮膚暗黃的情況，減少色素沉著的功效。

3.能維持生殖力正常

能防止男性皮膚出現滲液、脫屑等現象；防止女性會陰、皮炎和白帶過多。使性和第二性征發育健全；使男性堅硬、數量正常、不致腫大；使女性月經和正常；使所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。

4.保持胎兒的正常發育

可避免胎兒或智力低下或骨骼發育延緩或成為侏儒癥患者。

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