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祛斑的食物

　　祛斑好食物：獼猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，的方法是切片，然后敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦!

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　但是，如果你是處于期，而且體質(zhì)脾胃虛寒的，建議不要多吃，否則容易腹瀉。

——美麗，亦是體內(nèi)疾病的信號燈

　　長斑的面部不痛不癢，但并不代表它僅僅是皮膚黑色素的沉著，它也反映出身體內(nèi)部的功能出現(xiàn)了問題，是內(nèi)部疾病反射在面部的一種信息。

　　長斑嚴(yán)重危害女性幸福，據(jù)了解，長斑在面部的蔓延不亞于間接，多數(shù)女性因此失去美麗和魅力，變得缺乏自信，抑郁自卑，不愿意面對朋友，久而久之壓抑的情緒導(dǎo)致進(jìn)一步失調(diào)，催生更的黑色素堆積在面部，這樣就造成越來越多的斑點現(xiàn)象。

為何臉上會長斑，卻又反反復(fù)復(fù)去不掉?!祛斑不僅僅是表面功夫，深入肌底才是硬道理!

　　臉部的形成原因很多，種類比較復(fù)雜，臉部形成的原因，主要有：遺傳性因素、紫外線照射、原因、生活習(xí)慣等因素刺激使自由基的活性增強，自由基在攻擊和破壞細(xì)胞過程中，細(xì)胞大量和代謝紊亂，細(xì)胞內(nèi)雜質(zhì)無法代謝，造成色素沉積，新生細(xì)胞數(shù)量大量減少(新生細(xì)胞使肌膚的美白的重要因素)形成臉部。