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木瓜子酵素的功效

此外，木瓜還富含各種營養(yǎng)成分，味道香甜多汁，并且含有多種營養(yǎng)成分，包括維生素 A、 B、B1、B2、 C以及蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素、有機酸和纖維素等，所含的營養(yǎng)成分相當豐富，幾乎可以在眾多水果中稱王。在這些物質中，維生素 A和維生素C含量特別高，是西瓜和香蕉的5倍，而且這些維生素 C具有預防感冒的作用。一般而言，色澤較深的水果或蔬菜其營養(yǎng)價值較高，木瓜肉色鮮紅，含有大量β胡蘿卜素，是一種天然的抗l氧化劑，能有效對抗游離基質，破壞人體細胞，加速人體衰老，具有防l癌的功效，因此被譽為“萬壽瓜”。

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吃完酵素拉肚子是開始減肥的嗎？

沒有。食用完酵素后拉肚子，那你可能買的不是酵素，而是無良商家弄來的一些水果渣，加上一些瀉藥成分，然后包裝成所謂的酵素粉。這款拉胃藥l效果不錯，但在短時間內(nèi)瘦下來后，會嚴重損害你的腸胃。重要的是，你不會代謝掉脂肪，只是由于短時間的大量脫水而導致體重下降。說到底，身體所含的水分多的是水，這些水是必須的，沒有人能代謝它。即使代謝掉了也要重新恢復，否則身體就會出現(xiàn)許多你無法想象的疾病。

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發(fā)酵粉可以天天喝嗎

每天飲用應注意量的控制。

酵素粉是一種含大量酶類物質的飲料，適量食用對人體健康有一定的益處，毒副作用較小，不會危害人體健康，因此酵素粉可以每天適量飲用，對人而不是生物化學反體健康有一定的益處。

何時喝酵素呢？

一般來說，空腹時喝酵素是不建議的，而餐中服用酵素則是的飲用時機，尤其是餐后食用，能使我們更好地吸收酵素的營養(yǎng)，所以經(jīng)常喝酵素有助于我們提高身體素質，而那些身體較弱的人也能增強免l疫力。

雖然酵素是一種天然食品，但還是建議您不要食用其它食品，也不要加熱過高，否則會破壞酵素中的活性物質。

酵素能起到減肥的作用嗎？

酵素是從水果、蔬菜中提取營養(yǎng)而形成的新型食品原料，其主要成分是化學酶。酶的作用有很多種，美容效果非常顯著。此外，酵素還含有大量維l他命 E蛋白和不飽和脂肪酸，能有效促l進人體的消化吸收、排l泄腸道廢物。對長時間大便干燥，便l秘的人很好。并且肥胖者食用酵素也可以達到一定的減肥效果。對一個氣血虛弱，疲倦的上班族來說，能起到很好的緩解疲l勞的效果，并且有助于睡眠。

一天喝幾次酵素粉很有效

每天飲用2次即可。

由于酵素粉的營養(yǎng)價值較高，適量食用對人體健康有一定益處，一般推薦每天起床后喝一杯，因為經(jīng)過一晚的代謝，人體內(nèi)含有一定量的廢物及毒l素，此時喝一杯酵素粉，有助于這些物質的排出，其次是飯后喝，因為飯后服用酵素粉可促進食物的消化，有利于人體減肥、排l毒。