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乘坐輪椅前準備有哪些?

乘坐輪椅前準備

　　1）環(huán)境準備：環(huán)境寬敞、清潔、溫暖，地面無積水、無障礙物、無對流風。

　　2）老人準備：操作前評估老人體重、目前病情與軀體活動能力，確認其能夠乘坐輪椅。

　　3）照護員準備：著裝整潔，已洗手。做腰部熱身運動1-2分鐘。

4）用物準備：檢查輪椅各部位是否完好（檢查握把、握把剎車完好，輪胎氣壓充足、剎車制動完好，座墊、安全帶及扶手、腳踏板、擋腿布、滾輪等完整）。根據(jù)氣溫適時準備毛毯。

老人健康飲食的注意事項

老人健康飲食的注意事項：多吃植物性食品

動物性食品中纖維素含量少，飽和脂肪含量高，這對老年人來說是無益的，因此老年人要吃些植物性食品。增加纖維素的攝取量，對預防和腸道有一定意義。

植物油和動物脂肪應按2∶1的比例供應。雖然兩者同是脂肪，但動物脂肪會使血中膽固醇，而植物油則反而會使膽固醇減少，這對預防病有很重要的意義。

對老人來說，在日常飲食中應該重視食物搭配，好是多吃蔬菜少吃肉，做到營養(yǎng)均衡。老人健康飲食的搭配其實非常簡單，老人可以根據(jù)自己的健康狀況，制定適合自己的飲食攻略。通過合理飲食，老人的健康會得到更多保障，也能有效防治多種疾病哦。

老年人養(yǎng)成良好的飲食習慣

養(yǎng)成良好的飲食習慣老年人應做到有節(jié)制、有規(guī)律，少食多餐、定時定量、不吃咸、少吃甜的飲食習慣。此外，老年人的糖耐量低，胰島素分泌減少，對血糖的調(diào)解能力較弱，故避免暴飲暴食或過饑過飽。 平衡膳食老年人易患消化系統(tǒng)疾病，系統(tǒng)疾病及各種運動系統(tǒng)疾病，往往與營養(yǎng)失衡有關。因此，應保持營養(yǎng)的平衡，做到“三定、三高、三低和兩戒”，三定時、定量、定質(zhì)；三高指高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；三低指低脂肪、低熱量、低鹽；兩戒指戒煙、戒酒。

力爭每天食用的食物種類

力爭每天食用的食物種類在12種以上，每周在25種以上。多吃新鮮蔬果，每天至少300克蔬菜，200克水果，且深色蔬菜占到一半以上。增加水產(chǎn)品的攝入，做到每周至少食用3次水產(chǎn)品，每周攝入5-7個雞蛋，平均每天攝入的魚、禽、蛋、瘦肉總量120-200克。增加食用奶和大豆類食物，每天攝入300克液體奶或相當量的奶制品，乳糖不耐受者可選酸奶或低乳糖奶產(chǎn)品，避免空腹喝奶，少量多飲，或與其他谷物搭配同食；大豆制品每天達到25克；適量吃堅果。