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發布時間：2020-11-27 19:11
不知道從什么時候開始，養生再次成為人們茶余飯后的熱門話題，養生類也橫空出世，掀起了一股養生熱潮。養生的流行可以說是一種必然，它源于人們為追求物質和精神文明作出了無窮努力，當一切得到滿足時，驀然發現身體才是革命的本錢。此刻為時未晚，養生就被提上了日程。面對多如牛毛的養生節目，五花八門的養生知識，不具備專業知識的人們該如何選擇呢?
據了解，推出的艾灸養生是一種自然且舒心幽雅的保健方式，這種養生方式能讓人們在休閑享受中恢復健康、保健祛病、美體美容，是現代養生保健的潮流方向。因此不管是亞健康狀態人群;需調理、類、關節腫痛的人群;低下、易疲勞、易上火人群;、人群、更年期綜合癥人群;頸椎酸脹、肩周疼痛、人群.
艾灸有溫經通絡、祛濕散寒的作用。可用來濕邪為患的病證及氣血虛引起眩暈、盆血、乳少、等證。有溫補中氣，回陽固脫的作用。可用治久泄、久痢、遺尿、陰挺及寒厥等。有消瘀散結的作用。隔姜灸有解表散寒，溫中止嘔的作用，可用于外感表證、虛寒性嘔吐、泡瀉、等。艾灸可用于療腫瘡瘍、毒蟲咬傷、對、臍風、肺癆、瘰癘等也有。附子餅灸有溫作用。可用于命門火衰而致等。
隔鹽灸有溫中散寒、扶陽固脫的作用。可用于虛寒性嘔吐、、虛脫、產后血暈等。一般艾灸的共同適應證均可運用。
3.艾灸時間太晚(上火，打亂陰陽)
《素問·生氣通天論》里說：“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已需，氣門乃閉。”
意思是，人體陽氣隨時間變化，早上陽氣、中午陽氣盛、晚上陽氣潛藏，毛孔閉合。
我們在艾灸時，就要遵循陽氣消長的規律，比如上午中午艾灸，意義大于下午艾灸，白天艾灸，又大于晚上艾灸。
因此艾灸時間不能太晚，太晚的話，一個是容易造成陽盛陰衰，導致上火，陰虛，一個打亂陰陽的平衡，反而無法做到陰平陽秘，精神乃治。
所以不要超過晚上九點艾灸，因為過了九點，就是陽氣潛藏的時候。
當然了，如果是急癥的話，那就不分早晚，隨時都可以艾灸。
4.缺乏系統艾灸(起效緩慢)
所謂系統艾灸，就是在一段時間內，堅持按照配穴，保證灸量，保障生活習慣的前提下集中施灸。
這樣做的好處是效果明顯，可以用的時間，發揮艾灸能量。
所以無論哪個時間段艾灸，都需要根據自身情況進行辯證配穴，制定療程計劃，系統的進行艾灸，忌三天兩天曬網。
總而言之，也就是說艾灸雖好，但是如果你想用艾灸調理身體，也需要大家認真地對待，希望大家都能灸出一個好身體!
