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精油怎樣使用效果zui好呢？

1、正確選擇適合自己的精油

精油是一種很個性化的產品，它不是隨手拿起來就可以使用，同一個精油配方并不會適用于所有有共同癥狀的人。因此要保證精油的使用效果，在使用之前一定要選擇適合自己的精油。如果自己對精油知識并不是很了解，zui好咨詢專業人士。

2、選擇zui佳的使用方法

精油的使用方法有很多種，比如精油按摩、精油泡澡或泡腳、精油香薰、精油熱敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油噴霧等等方法。解決皮膚問題可以選擇精油按摩方法；解決精神方面的壓力可以選擇熏香或者精油泡澡；呼吸道方面的問題用吸入法效果比較好；如果想要用來防止蚊蟲叮咬，可以自制精油噴霧。

3、正確稀釋精油

純精油直接接觸皮膚往往會因為濃度太高而損傷皮膚，所以在按摩的時候，必須先稀釋精油。zui常用來稀釋精油的是基礎油，也可以用其他的媒介來稀釋。調和的比率，一般來說，精油的用量約在0.5%到3%之間，臉部等較為敏感的部為或是12歲以下兒童的按摩，大概在0.5%到1%之間；嚴重的肌肉痛，就可以用到3%的量。

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胸部精油有用嗎

胸部精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中提煉萃取營養物質，如果使用得當，基本是沒有副作用的。市面上大多數胸部精油主要以調理為主，產品富含豐富的活性成分，對疏通胸部經絡、促進女性荷i爾蒙分泌有一定作用，如果配合正確的精油按摩手法，對改善乳房血液循環，提供乳房和纖維組織所需養分與水分方面也有一定的功效。

但很多消費者的使用胸部精油效果甚微。這是什么原因呢?原來，zui初胸部市場基本都是一款胸部精油行遍天下，不管消費者處于什么年齡狀態、不管是乳房扁平、萎縮還是產后哺乳問題等都只使用這款產品，雖然健康安全，可惜久施無效。

此外，還有一些黑心商家購買散裝精油重新包裝，私自在里面添加大量雌激i素，以快速凸顯胸部效果，如果不小心購買到這種胸部精油，停止使用后將會迅速反彈，且危及乳房及身體健康。

精油胸部效果因人而異

胸部的大小是由非常多方面的因素綜合決定的.精油只是能彌補和補充一部分的要素，如果使用者正好缺乏的是這方面的東西則效果會很顯著，如果恰恰是另一部分的問題則會無功而返.例如：腸胃方面吸收存在問題，乳i腺不通暢(可由點穴改善)等等都會使精油的效果打折扣.

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幾個竅門教你買到好精油

1、看包裝材科：一般純正的精油都選用比較小的深色玻璃瓶裝，而且在瓶口通常有一個滴嘴標識上面會注明Essential oil及英文名稱。

2、聞香味：純精油的味道是清香自然的，所以我們只要低頭聞下瓶口，好的精油不會有化學香料的嗆鼻味。

3、觀透明度：純精油是裝在玻璃瓶中的，所以可透過玻璃觀察其狀態，如果呈現的狀態為清澈透明液體，不會有渾濁感，則是純精油。

4、察溶解性：純精油滴于水中．會漂浮于水上，并形成一滴一滴的油滴，即使攪拌也不會溶解。

5、試揮發性：大部分純精油的揮發性較高，在購買的時候我們可以拿試用品滴在紙上，可完全揮發而且不留油漬。

6、看價格：純正的精油在生產蒸餾的過程中，是不允許添加任何的化學藥劑，所以價格不會太低的。所謂一分錢一分貨，好貨不便宜，便宜沒好貨。