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              中醫養生學在線咨詢「多圖」

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              發布時間:2020-07-28 09:35  







              湖北中醫藥大學,建系于1972年,是湖北中醫藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫康復培訓、中醫養生師、按摩師、中醫食 療師、經絡調理師 、家庭灸療師 、學習班。隨時歡迎來電或訂購!

              《道德經》上曾經講到,那些善于養生的人們懂得如何避免身心受到傷害。在不同的時節,我們需要攝取不同的養分來補充身體的需求,一年四季,你的餐單也要跟著換不停。他們知道如何通過正確的飲食和健康的生活方式避免疾病的侵害,從而獲得健康,也會比一般人的生命更長久。當人們能夠遠離病痛,自然就能延緩衰老,延長壽命。首先,中醫養生貴在養德,這是健康和長壽的重要條件。中醫養生歷來重視精神衛生,早在兩千多年前的醫書《黃帝內經》中所言'恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來',就明確提出養生應注重精神方面的保養。上古天真論中的養德,主要是體現在合同與道、德全不危、淳德全道,才能有利于壽蔽天地、無有終時此其道生。



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