太原健瞳視功能訓練儀推薦貨源「在線咨詢」

黃金暑假是矯正視力的好時機！你們準備好了嗎？

炎炎夏日，暑假來了，孩子們都會做什么呢？看電視？玩電腦？補習班？好不容易盼來了暑假，讓眼睛休息一下吧。尤其對視力已經出現問題的孩子來說，暑假不正是一個矯正視力的好時機么？

、在暑假期間，孩子們有充足的時間。平時家長總覺得孩子學習太忙，生怕矯正過程會占用過多時間和精力。

第二、暑假的時候，孩子們不必為沉重的學習負擔發愁，每天的用眼量大幅度減小，這有利于獲得較好的矯正效果。

第三、進入暑假以后，不用晚上回家熬夜寫作業，有了更多的休息時間，這有利于緩解人的疲勞，維護矯正效果。

第四、暑假中的孩子，每天不用按時上學，不用等待放學，時間的安排較為靈活，這也為矯正過程提供了時間上的便利。

第五、由于暑假可能會成為視力下降的分水嶺。因為沒有了功課的壓力，部分孩子開始瘋狂的玩網絡游戲、看電視……一個假期下來，視力容易明顯減退。倘若放棄這些瘋狂的娛樂活動，選擇到鍵瞳矯正視力，視力豈不是更好嗎？

鍵瞳是專業從事青少年兒童視力矯正及成年人視力保健的機構，常年免費檢測視力、建檔、驗光、咨詢、試療，同時供應黑眼睛眼膏、金陽光眼貼、金陽光葉黃素酯片等系列護眼產品，為人類的視力健康保駕護航！

人生是長跑，視力的鍛煉也是需要長期堅持的。如果說讀書是讓眼睛看近，那么旅行就是為了讓眼睛看遠，我們不但要讀萬卷書，還要行萬里路，不要在旅行中抱住手機不放，那將錯過你糾正近視的寶貴機會。因此，黑眼睛視力健康老師建議：黃金暑假，放下書本，不再上什么補習班，選擇一個空曠的空間，給眼肌以充分的休息和遠處眺望時的睫狀肌的放松鍛煉，更好地鍛煉視力，維護視力健康。使視力通過訓練不斷調整自身機制，從而達到和糾正甚至近視和視力問題的方法貝茨視力訓練恢復法核心觀點：調節理論貝茨醫生觀點的核心是他的調節理論。

溫馨提醒：關注青少年的視力問題，預防青少年近視刻不容緩。家長們應該要在日常的生活中注意青少年的眼睛保健，養成青少年良好的用眼習慣，正確引導青少年矯正視力已成為全民化的問題。

怎樣提高視力

——說到的治撩，我們幾乎就只能想到激光矯正

雖然說預防就是在得之前多多注意

但是，這并不意味著得了就只能手術了

下面，教你幾招有效的方法

（效果么——有，但僅限輕度近視的童鞋……)

盡可能不要帶眼鏡

千萬不要讓你的眼睛習慣于眼鏡，那會讓你由假性近視成為真正的近視

倒不如說，當你的眼睛習慣于眼鏡之后，那么想要恢復視力幾乎不可能（除非手術）

就如小編我（咳~）小時候也有感到看不清的時候，但在爸媽的堅持下沒戴眼鏡，后來也沒近視

但小編那些戴了眼鏡的同學，一個個后都成了真近視了。

所以，除非實在是看不清，還是盡可能要遠離眼鏡。

當然——如果已經戴了眼鏡，那以下方法用處就不大了……

遠近視力鍛煉（核心）1

尋找一個遠處的事物（可以房子，樹，汽車……）

再尋找一個近處的事物（可以是自己的手……）

當你看遠處事物時，你會發現近處的事物變得模糊

同理，當你看近處事物時，你會發現遠處的事物變得模糊（就是我們所謂 視力焦點）

讓你的注意力在兩者之間不斷交換，鍛煉你的眼睛

同時，鍛煉時間不要太長，幾分鐘就好（否則眼睛會很累的。）

每天練一練

這招可以對輕度近視有明顯效果

（中重度近視的話——畢竟這方法不是全能的……所以還是別想了。）

保護眼睛

畢竟——視力的根本還是在保護

無論是否有近視，下面這些都一定要注意。

同時，即使有在按上述方法鍛煉，眼睛保護也是必不可少的。

避免過度用眼

不要長時間地專注于電腦，電視，作業（……）

至少，1個小時中休息一下，讓眼鏡放松一下（考試時除外……）

對于學生，至少，課間就不要專注于書本了，稍微活動活動，不僅眼睛好，也對身體好~

另外，認真做眼保健操也很重要~

充足睡眠

——貌似我廢話了，嗯（感覺近有點嘮叨……）

不過充足的睡眠，還是保護眼睛的有效方法。

高度近視的預防

高度底shi網膜有漆裂紋及萎縮灶預示視力預后不良，因為這些眼有發生shi網膜下新生血管膜的危險，中心視力會急劇下降。那高度近視如何預防呢？預防高度近視包括以下方面：預防高度近視的發展及預防的并fa癥。

1、預防高度近視的發展方法：連續近距離用眼的時間不應過長。積極參加戶外活動。合理的調節——集合訓練。平時要保證充足的睡眠，勞逸結合，平衡飲食，合理營養等。專家建議，可適當適當增加戶外運動尤其是球類游戲，如乒乓球、羽毛球、網球等。應特別注意合理用眼，選擇適當的工作，避免過度用眼與不良視覺刺激。可能緩減或終止近視發展的措施，包括配鏡（雙焦點鏡、高透氧硬性接觸鏡）、、手術等。

2、高度近視致盲的主要原因為并fa癥，如shi網膜bing變、qing光眼、弱shi等均需重點預防。除經常注意視力變化外，還要注重眼部早期出現的任何其他異常現象，如閃光感、飛蚊癥、視野缺損，視力進行性下降或突發下降，以及眼部酸脹，疼痛及夜盲等現象。聲音對耳朵的作用同樣會影響視覺神經，降低眼睛對光亮的敏感度，影響孩子視覺的調節能力和眼的運動速度。必要時進行其他眼部特殊檢查。