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發(fā)布時間：2020-12-01 13:13
掛片力量介紹
以下是北京奧力來健身有限公司為您一起分享的內(nèi)容，北京奧力來健身有限公司專業(yè)供應(yīng)掛片力量訓練器械，歡迎新老客戶蒞臨。
醒目的健身指示牌位于較顯眼的地方，為用戶提供簡單的健身指導，便于用戶進行正確鍛煉。
掛片力量的特點有哪些？
分動式技術(shù)
實現(xiàn)流暢的內(nèi)聚和發(fā)散型弧形動作。獨立運動將允許用戶同時運動兩肢，一次一個，變換動作，或每次使用不同的重量。
站地式設(shè)備
站地式設(shè)備是基于運動而不是肌肉的。它們一次訓練多個肌群，適合從下向上鍛煉爆發(fā)性的全身訓練。
訓練方便
此力量器械根據(jù)器械提供多項方便功能。標準重量角允許重量承載于器械上以實現(xiàn)空間效率，橡膠墊腳可保護框架的底座并防止打滑。
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掛片式力量器械的益處
●掛片式力量器械大的優(yōu)勢就是非常接近杠鈴/啞鈴鍛煉的感覺，而受傷的風險卻能降小，因為它的支撐結(jié)構(gòu)、準確的鍛煉模式以及受控制的動作范圍。
●盡管從人體工程學角度來說，掛片式力量器械和配重式力量器械非常相似，但是掛片式力量器械因為沒有操縱桿和滑動的重量片，會減少很多的摩擦力。
●掛片式力量器械提供符合大眾需要的推和拉的動作，它們通常能夠針對目標肌肉群提供更加隔離的旋轉(zhuǎn)動作。
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掛片力量——如何正確地進行鍛煉
控制：了解在每個動作中哪塊肌肉在工作（主動肌）。學會如何在器械鍛煉時完成正確的動作范圍，如何正確地用力（每臺器械上都會標明鍛煉到的身體部分）。一旦您確定了鍛煉順序或身體姿勢，您要多嘗試并重復幾次，來保證想要鍛煉到的肌肉群能夠正確收縮。如果您有反常的疼痛或不舒服的感覺，請立即停止鍛煉。
對每臺器械進行調(diào)節(jié)可以讓每位使用者保持正確的鍛煉姿勢，因此可以更加安全有效地進行鍛煉達到效果。
以上內(nèi)容由北京奧力來健身有限公司為您提供，希望對同行業(yè)的朋友有所幫助！
