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益生菌對女性的作用；

消除糖化膠原蛋白

讓肌膚柔軟細膩

皮膚是由膠原蛋白支撐起來的，位于表皮下層，糖化后就會出現斷裂、塌陷，這就是皮膚褶皺形成的原因。

益生菌可以讓缺失的膠原蛋白大量增值，同時“吃”掉多余糖分，消除糖化，快速恢復膠原蛋白支撐力，排除皮膚毒l素沉積，提升皮膚抗感l染能力，讓皮膚彈力從肌底復活，消除面部浮腫、面色晦暗、皮膚松弛、色l斑、妊l娠紋等。

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女性益生菌的作用；

具體來說可以總結為如下七個方面：

1煥膚養顏

益生菌能促進人體分泌內源性生長因子，有助于增進皮膚抵御外界損傷的能力，維持皮膚細胞更新，延緩肌膚衰老。

2預防過敏

益生菌有助于平衡人體的免l疫應答機制，避免因接觸過敏原而導致的人體過敏反應，減少皮膚紅癢、風團及濕l疹的發生。

3促進l消化

益生菌能促進食物消化，增加鈣、鎂等營養物質的吸收，同時能合成維生素B族及維生素K等大量有益物質，從而有助于增強l人體的營養代謝，改善消化功能。收拾那些被破壞的友誼如果我說我真的愛你4調節血l脂益生菌可減少腸道對脂肪及膽固醇的吸收，有助于調節血l脂。

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益生菌飲品的作用：

益生菌飲品中含有大量的益生菌，它們具有更強的耐胃酸、耐膽鹽的能力，能夠耐受各種不利的環境，并在人體腸道中定植，l發揮有益作用：抑制有害菌群的生長；調節腸道l菌群的平衡；提高機體免l疫力。

目前益生菌產品中常見的菌l種主要是雙歧桿l菌、干酪乳桿l菌、嗜酸乳桿l菌等。

益生菌飲料怎么選？

看準名字：「乳酸飲料」≠「乳酸菌飲料」

別看這兩者只有一個字的差別，其實壓根兒就不是一種商品。

調配型乳酸飲料里面并沒有乳酸菌的存在，并不經過乳酸菌飲料中重要的「發酵」過程，實際上就是用水、牛奶、白砂糖等原料調配而成的「甜水兒」而已。

至于是否經過「發酵」，消費者在選購的時候，除了看產品名稱之外，還可以從配料表上一窺究竟：假如沒有在商品中注明添加的菌株名稱，就肯定不是乳酸菌飲料。

益生菌的好處：

一、保護腸道

1、防止腹瀉：有益生菌幫忙，可以防止腹瀉細菌病毒生長，有效防止腹瀉問題。

2、改善便l秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便l秘癥狀。嬰兒便l秘怎么辦?

3、增進食欲：益生菌可以產生B族維生素和消化酶，促進食物消化吸收，提高寶寶食欲。

二、改善濕l疹

益生菌可以降低體內lgE水平，改善濕l疹，服用可貝熊益生菌2個月左右，濕l疹可逐漸消失，長期服用可改善其過敏體質。

三、增強免l疫力

益生菌可以激l活人體自身免l疫系統產生免l疫物質，防止細菌病毒感l染，對于經常感冒發燒等免l疫力低下的嬰幼兒，長期服用，其免l疫系統能更好的發育，抵抗力越來越強。

益生菌如何保存：

益生菌是活性的，如果溫度過高(大于37℃)或者接觸空氣時間長，就會破壞益生菌活性，這樣也就沒啥營養可說了，并且功效也會不好。

如果是沖調好了的益生菌，一定要隨吃隨沖，沖好了就立馬給寶寶吃。

益生菌應存放在陰涼、干燥、避光的環境下，開封后請盡快食用。陰涼的冬季可以直接放在室內，但夏季必須放入冰箱冷藏室，再補充一下，常溫是不高于30℃，陰涼是不高于20℃。