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俯臥者適合選用低枕頭,它有助于緩解頸部壓力和肌肉緊張

當(dāng)我們仰臥時(shí)，腰部需要特別的支持。此時(shí)，應(yīng)該選擇較硬的床墊，可避免身體的這些部位過(guò)于陷入床墊。同時(shí)，配以中等高度的枕頭能幫助仰臥者享受更舒適的睡眠。

如果喜歡俯臥睡覺(jué)，那就選擇稍硬的床墊。因?yàn)楦┡P時(shí)，頸部和腰部需要堅(jiān)硬床墊的支持。俯臥者適合選用低枕頭，它有助于緩解頸部壓力和肌肉緊張。

每個(gè)人的體型都是獨(dú)特的，選擇床墊時(shí)，應(yīng)考慮到這一點(diǎn)。由于每個(gè)人的具體情況不同，比如體重、身高、胖瘦等，理想的狀況是，床墊應(yīng)能貼合某些身體部位——如肩膀和臀部——并能支持其他部位——如腰部。一般來(lái)說(shuō)，體輕者適合睡較軟的床，使肩部、臀部稍微陷進(jìn)床墊，從而使腰部獲得充分支撐，而體胖者則反之。

年齡不同,也是選擇床墊時(shí)要考慮的重要因素

年齡不同，也是選擇床墊時(shí)要考慮的重要因素。比如，嬰幼兒應(yīng)該選擇的床墊是由柔軟的上、下層和結(jié)實(shí)、牢固而富有彈性的中間層組成的中軟度床墊。一方面，中間層可以給孩子的身體以必需的支撐，同時(shí)，它受到的由體重產(chǎn)生的壓力又可以傳遞給柔軟的下層，從而托起孩子的身體，而不致發(fā)生脊柱畸形。老年人的肌肉和韌帶的彈性大大降低，其調(diào)整功能大部分喪失，長(zhǎng)期睡在柔軟的床墊上，椎間盤容易向后滑出，擠壓椎管內(nèi)神經(jīng)根；椎體之間出現(xiàn)移位，形成滑脫，使局部椎管狹窄，導(dǎo)致行走困難，所以老人應(yīng)該使用硬一點(diǎn)的床墊。

生態(tài)棉、羊毛、玉米纖維和馬鬃等天然材料能消除濕氣

生態(tài)棉、羊毛、玉米纖維和馬鬃等天然材料能消除濕氣，保持睡眠時(shí)均勻的溫度。袋裝彈簧增加了彈簧的獨(dú)立性和回彈性，很好地解決了同床睡而互相影響的問(wèn)題。全天然材料的超厚襯墊加上活性袋裝彈簧的組合，既能給身體提供非常的支撐，貼合身體輪廓，又能促進(jìn)肌肉和皮膚的血液循環(huán)。 獨(dú)立袋裝彈簧 優(yōu)勢(shì)：豪華舒適、經(jīng)久耐用 劣勢(shì)：價(jià)格較高 適合人群：有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，對(duì)生活品質(zhì)要求較高的人群 提示：獨(dú)立袋裝彈簧是目前床墊市場(chǎng)的主流的產(chǎn)品，袋裝彈簧好比把整張彈簧獨(dú)立分裝，這樣每個(gè)彈簧均可獨(dú)立支撐，單獨(dú)伸縮，完全順應(yīng)人體曲線，使身體各部位受到照顧。每款床墊的袋裝彈簧個(gè)數(shù)不同，理論上個(gè)數(shù)越多效果越好，價(jià)格也越高，消費(fèi)者選購(gòu)時(shí)不要忽略。