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此期間腹部的贅肉一直有很多，卻無法恢復

腰部的贅肉一直存在，首先適合孕期一些寶媽不注意飲食，暴飲暴食造成的脂肪過度堆積所造成的還有一種原因，就是因為腹直肌分離，也就是我們父母的這塊肌肉，由于懷孕不但增大的子*，相當于把這塊肌肉給撐開了，那很難進行一些產后的一些運動，這個時候一定要及時進行腹直肌的修復，才能針對性的把我們腹部的這塊肉變得比較平坦

對于身材的恢復只是一部分心理上的恢復也是要注意的，產后要有充足的一個休息，不要隨意的進行走動，保持心情的愉悅，這個時候一定要繼續預防產后抑郁*的發生，有什么問題及時和家人進行溝通，

那第2點要產后一定要及時觀察我們身體出現的一些變化，如果說有這種腰*腿疼，漏尿怎么脫垂，等這樣的一些癥狀一定及時找到專業的機構進行產后的恢復，在月子期間的話，也可以適當的進行盆底肌的鍛煉，有助于這方面的恢復， 次數用完API KEY 超過次數限制

產后出現漏尿，子*脫垂，陰*松弛

坐月子期間打個噴嚏，咳嗽一聲就出現漏尿的情況，非常尷尬，夫妻生活的時候陰*里老是有放屁的聲音出現卻不知道是什么原因所造成的，非常尷尬，嚴重影響兩個人的感情，

這些原因都是因為盆底肌松弛骨盆問題所導致的骨盆，它相當于是一張框架，盆底肌是負責在骨盆內側的一張吊網，負責承載身體內的子*，卵*，直腸，陰*，尿*等器，

一旦盆底肌肉松弛，就會讓我們的陰*直腸等器發生一些異位，特別是生過孩子的女性，陰*松弛是比較常見的一些問題，及時進行骨盆和盆底肌的修復，才能有效的解決產后出現的這些問題

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產后骨盆修復主要是如何進行調整呢?

首先針對于骨盆存在的一些問題，具體的進行精準的評估，找到骨盆的問題，然后針對性進行調理矯正，把骨盆回歸到正常位置之后，然后進行有效的復位，這個骨盆修復只要是做到位的情況下，那我們身體的一些腰*，包括出現的子*脫垂漏尿等這些癥狀都可以得到解決那現在很多人都會選擇去做一些產后修復，但不知道什么是專業的，只要去找一些專業的，比如說如何進行骨盆的專業評估，這一點是非常重要的，一定要找到骨盆的問題所在針對性進行調整，然后才能達到我們所想要的骨盆修復的效果 次數用完API KEY 超過次數限制