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發布時間：2020-07-31 18:27
羊奶什么時間喝好？
羊奶什么時候喝好呢？
牛奶我們都知道，大部分人每天早晚都在喝，那么比牛奶營養豐富好幾倍的羊奶要什么時候喝比較好呢？其實也是類似于牛奶，那么為什么在這個時間段喝呢？
羊奶在國際界被稱為“奶中珍品，羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，更利于人體吸收，并且長期飲用羊奶不會引起發胖。羊奶中的維生素及微量元素明顯高于牛奶，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病或身體虛弱等人群以及嬰兒更適宜飲用。
哪個時間段喝比較好
一般是在早上和晚上臨睡前喝比較好。早上喝羊奶是為了補充足夠的能量；晚上喝羊奶是為了睡得更香。其中，晚上喝羊奶更有利于鈣質的吸收。
國外的奶粉比國內的好？
從營養角度說，只要符合標準，都可以滿足寶寶的營養需求。 但有很多家長覺得國外奶粉標準高于國內，通常選擇網購海淘。實際上，近年來我國對幼兒奶粉的標準是越來越嚴、越來越高，一直在不斷完善相關法律法規和監管制度來加強食品安全的監管力度。自2016年季度抽檢改為月度抽檢后，“月月抽檢，月月公開”已經將國內嬰幼兒羊奶粉的質量安全提升到了很高的高度。 如果要買進口奶粉，合法進口的產品也可以放心購買，而所謂的「海淘奶粉」，因為物流和渠道存在著相當大的不確定性，其實是風險非常高的。
A、奶粉要不要換品牌吃？
可以換，但不要太頻繁，如果一款奶粉寶寶吃的很好的話，可以不用換。
B、奶粉里已經含有DHA了，還需要單獨補充嗎？
這取決于奶粉里DHA的含量，如果寶寶吃的奶粉里DHA含量較高且寶寶每天奶量達標的話，則可以不用額外單獨補充
C、奶粉里面可以加米粉嗎？
不建議把米粉加在奶粉里用奶瓶喂養的方式吃。如果把米粉和奶粉一起沖調，通過奶瓶方式飲食，那么，米粉的這些重要功能根本就發揮不出來不說，還會影響孩子正常的奶量，而且如果長期這樣喂養寶寶，還會導致蛋白質等營養攝入不足，發育遲緩。
此外，奶粉和米粉的沖調溫度是不一樣的，混在在一起，很難正確沖調奶粉，并且也影響奶粉的濃度。
大家都是選擇在什么時間喝羊奶呢？
大家都是選擇在什么時間喝羊奶呢？
羊奶到底是在早上喝還是晚上喝好，眾說紛紜，我們也聽過許多版本。其實，答案是——都可以，不過大家一般會選擇什么時間喝羊奶呢？喝羊奶的時間有什么講究嗎？
1、早上喝羊奶的好處
羊奶在早上喝，能夠補充人體必備的營養元素和礦物質，早上正是人體需要大量營養的時候，這時候羊奶就是不折不扣的“營養擔當”了。
不過早上還是要搭配著其它食物一起進食比較好，早餐喝羊奶，搭配一些主食，比如面包、饅頭、堅果等，這些食物與羊奶中的營養成分相輔相成，對人體健康更加有利。
這樣能使羊奶在胃中停留時間較長，羊奶與胃液充分發生酶解反應，使得羊奶中的蛋白質能夠得到很好的消化吸收。
2、晚上喝羊奶的好處
晚上喝羊奶也很有好處，羊奶中豐富的營養成分，可以增加人的飽腹感，睡前半小時喝羊奶有利于人體對羊奶中鈣質的吸收利用，使得整個晚上鈣都得到補充，對于防止骨鈣流失、骨質疏松癥有幫助，還可以提高人體的睡眠質量。
3、每天喝羊奶的好處
羊奶中含有豐富的維生素和各種礦物質，都是不錯的營養補充，中醫提倡：“堅持每天喝杯羊奶可以養、養顏。羊奶營養，喝對羊奶，身體更棒哦，為了咱們健康的體魄，今后可要按時按量飲用羊奶哦~
