江北少兒武術培訓中心推薦

武術運動影響孩子成績？這是個不科學的偏見！

    中國家長來說，孩子在考試里拿個好成績才是頭等大事，武術鍛煉，課外活動什么的，就是個錦上添花，可有可無的東西，有時還會牽扯孩子的精力。不過近《環球科學》就刊登了一篇報道，武術運動影響學習，是一種不科學的偏見，不僅如此，它還會相當有效地促進學習。

首先，武術活動，能夠有效提高孩子的認知能力;

    你看，聰明的嬰幼兒，在玩搭積木，橡皮泥，或者兒童玩工具的時候，都會比同齡人要快，在運動中，也很少摔倒受傷，這是因為運動神經發達的孩子，對外部世界的感知能力，和歸納演繹能力，都比較強。團隊型體育項目，比如這個足球籃球之類的，還能提高兒童的計劃執行和協調能力。美國學者做過一個實驗，讓幾百個三四年級的小學生，每天在老師帶領下額外多做20分鐘的戶外體育運動，結果在訓練八周之后，孩子們聽課時保持專注的時間平均增加了8%。

?武術使你改善氣血，身如蛟龍，靈活柔韌有余：

    武術其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位“一動無有不動”，幾乎都參加運動，使人的身心都得到鍛煉。實踐證明，對外能利關節，強筋骨，壯體魄；對內能理臟腑，通經脈，調精神．武術運動講究調息和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。

    武術運動和運動，都是以技擊作為它的中心內容的，通過武術鍛煉，不僅能夠達到增強體質的作用，而且能夠學會攻防投術，特別是武術功力訓練，更能發揮技擊的實效性。武術的運動，通過次防技術練習，拳打，腳踢，快摔等動作的運用，僅在文字中互相揚長避短，攻彼弱點、避彼鋒芒，講究得機，得時、得勢，從而提高判斷力和應變能力。這無疑能提高人們克敵制勝和防身自衛的能力。尤其對和邊防指戰員更有實際意義和作用。

為什么說武術是青少年和兒童的必修課

   近年來，武術在全國乃至世界蓬勃發展，2013年春晚節目《少年中國》武術表演讓我通徹心扉，“少年智則國智，少年富則國富；少年強則國強，少年獨立則國獨立；少年自由則國自由，少年進步則國進步；美哉我少年中國，與天不老！壯哉我中國少年，與國無疆！”氣勢磅礴，雄情激昂，一舉道出了少年兒童是祖國的未來，民族的希望，是弘揚中華武術，傳承中華千年非物質文化的主力軍。

    但隨著人們生活水平的不斷提高和家長對兒童的溺愛，現在的少年兒童每日攝入的營養物質增多，運動量甚少，使得體內營養物質不能有效利用，會造成身體肥胖等一系列病狀，同時身體肥胖也會給體內的各個官氣帶來壓力，比如氣喘、心臟不適等。肪脂在體內過量貯存對少年兒童身體造成極大的危害，會妨礙身體對其他營養的吸收，會影響體內的代謝功能，分泌功能等。要改善少年兒童的這一惡癥的現狀，武術訓練是好的選擇，合理的武術訓練對改善少年兒童體質，增強了血管機能有重要的作用，還能培養少年兒童機智、堅韌的意志品質。