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發布時間:2020-08-24 08:59  






勇忠機械設備廠專業生產【蓮子剝殼機】【蓮子去皮機】【蓮子脫殼機】【農產品加工設備】【農產品加工機械】
勇忠機械設備廠與您分享夏季養1胃,來碗銀耳蓮子小米粥吧!
1. 銀耳泡發,去蒂撕成小朵。
2. 干蓮子洗凈用溫水浸泡1小時。
3. 干百合用溫水浸泡1小時,期間換兩次水。
4. 湯煲放適量清水,放入銀耳和蓮子,先小火再大火煮開,煮開后轉小火煲50分鐘左右。
5. 放入小米,繼續煮20分鐘左右;再放入百合和冰糖,繼續煮10分鐘。
6. 成品,滑糯可口,功效強大。
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勇忠機械設備廠與您分享燕麥蓮子豆漿的做法步驟
1干黃豆、燕麥、去芯蓮子準備好
2清洗后,入破壁免濾豆漿機中,加清水至1300毫升水位線
3頭天晚上10點鐘做,第二天早上6點喝上豆漿,因此預約8小時
4一早便喝上香噴噴、熱乎乎的濃豆漿啦
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勇忠機械設備廠與您分享番茄蓮子蹄花的做法步驟
1準備好原材料, 蓮子提前用水泡上半天以上;
2燒鍋開水, 下入蹄花和姜蔥段一起焯水;
3燒熱鍋, 放少許油,下入姜片和蔥段煸炒;
4煸炒出香味后下入一半的西紅柿;
5邊炒邊按壓西紅柿, 將西紅柿的湯汁炒出來;
6再加入焯過水的蹄花,繼續翻炒, 直至醬汁裹住蹄花; 7將炒制過的蹄花放入高壓鍋中;
8加入沒過蹄花的開水;
9再倒入泡好的蓮子; 10開大火, 上汽后轉為小火10分鐘,這樣蹄花就好了;
11再倒入鍋中, 將里面的姜片和蔥段撈出; 12加入適量的番茄醬,大火收汁; 13再放入另一半番茄塊翻炒;
14翻炒幾下后加入鹽、白糖和胡椒粉調味;
15翻炒均勻后盛入缽中。
