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發布時間:2020-07-24 06:29  






湖北中醫藥大學,建系于1972年,是湖北中醫藥大學成立早、歷史悠久、辦學層次高的院系。學校開設《 針灸師培訓、中醫康復培訓、中醫養生師、按摩師、中醫食 療師、經絡調理師 、家庭灸療師學習班。隨時歡迎來電或訂購!
中醫養生,就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延1年1益1壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性,目的是預防疾病,治未病。中醫理論的著1名代表作品是《黃帝內經》。因此養身在養心,養心在養性,養性才能達到養生的最l高境界,就能真正延l年益l壽。中醫養生來自古代精華醫學,當代中醫水平有所下降,而古代中醫值得后人繼續開發和研究。
一年四季的氣候輪換,自然狀況改變之下,人們的生理狀況也會受影響。在不同的時節,我們需要攝取不同的養分來補充身體的需求,一年四季,你的餐單也要跟著換不停。 中醫認為世界事物并非獨立分離的,而是處于相互和諧狀態。古代中國人對自然界的關系及規律有獨特的見解;他們以一個整體觀來認識世界,更創立陰陽、五行理論去解釋各種復雜現象。中國養生學也受此影響,發展成養生、修身理論,吸收了道家氣功為醫療氣功。
現代醫學指出,青少年睡眠時間應不少于8小時,成年人與老年人也都應在7-8小時為宜。這個睡眠控制量適應了現代生活節奏快、求效率的特征,普遍為人所接受。市場規模從小到大,從業人員由少到多,生產企業和專業美容化妝品品牌已經一大批地涌現。但縱使如此也有相當一部分群體得不到每日7小時睡眠時間的保證,從而進入亞健康狀態,抑1郁1癥、心臟病等誘發機率大大增加。