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              發(fā)布時間:2020-10-29 11:47  






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              味道:太原月子會提醒你,鹽不太適合,可以加少量洋蔥,生姜,大蒜,胡椒粉等調(diào)味料,以利于消除血液。屬性:溫暖的能量促進血液循環(huán),而冷凝血。因此,新媽媽不應該吃生,冷,硬食物,以防止胃腸功能紊亂和腹瀉。





              準媽媽茌37周前,特別預防早產(chǎn)的發(fā)生,如果陣痛超過30分鐘以上且持續(xù)增加,又合并有出血或出水現(xiàn)象時,一定要立即送醫(yī)院檢査。

                在懷孕后期,出現(xiàn)低于十分鐘的持續(xù)宮收縮,孕婦就要判別是否是臨產(chǎn)征兆,此時若伴有便意感就可能進入產(chǎn)程階段,孕婦須立刻前往醫(yī)院。





              21-24周第四次產(chǎn)檢

                糖病篩查:大部分糖病是在孕期第24周做的,醫(yī)院會讓準媽媽先喝下50克的葡萄糖水,一小時后以后進行抽血檢査。

                中期以后容易出現(xiàn)貧,建議多吃含鐵多的食物。如肝、菠菜、葡萄干、雞蛋等。同時注意胎動情形,如果有時間可以詳細記錄次數(shù)以供醫(yī)護人員參考。





              【青禾寶寶】帶新媽媽一起學習:新媽媽要學會的知識


              注意烹調(diào)方法

              對于動物性食品,如畜、禽、魚類的烹調(diào)方法以煮或煨為好,多湯水。烹調(diào)蔬菜時哺乳期,哺乳期的營養(yǎng)膳食注意盡量減少維生素C等水溶性維生素的損失。









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