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普通皮膚都有一道隱形屏障——皮膚屏障，可以保護皮膚免受外界污染。表皮主要由皮脂膜和表皮表皮兩大部分組成。脂肪膜是指由皮脂腺分泌出的油脂，由角質細胞分泌出的脂，由汗腺分泌出的汗液，以及由角質細胞分泌出的角質細胞經低溫乳化后，在要注意以下幾點：不要頻繁洗臉，潔面過度，不要頻繁去角質，保持皮膚 PH值健康，做好

我們常用的的皮膚會接觸到許多臟東西時不會有像肥，尤其在公共場合。所以，保持身體清潔衛生，增強皮膚的抵抗力，才能更好的抵抗外界的污染。

人的皮膚污垢主要來自于兩個方面，一是皮膚本身產生的，主要是汗液、皮脂和脫落的表皮細胞；二是外部環境產生的，主要是灰塵、化妝品殘留等。多種污垢混合物長期存在在皮膚上會相互，形成刺激物，如灰塵、粉i劑等會堵塞毛孔；油脂分泌異常會引起皮炎、痘肌，此外，由于日光照射，皮脂還會形成過氧化脂質，從而成為刺激物。所以除了勤洗手對沐浴露的選擇要求，不僅要做到臟東西清潔皮膚，更要能增強皮膚的抵抗力。

以下人群不宜常用沐浴露

老年人

隨著年齡的增長，我們的皮膚也會發生一系列生理老化現象，顯著的一點就是皮脂腺分泌的減退。

老年人因皮脂腺體功能減退，皮膚萎縮、干癢，如果此時再用熱水、清潔劑去過度清潔皮膚，則更容易加劇皮膚的干癢、脫屑，引起老年瘙i癢癥。因此日常洗浴用與體溫相近的清水即可。

嬰兒

一歲以下的嬰兒皮脂腺尚未發育完善，日常洗澡使用清水即可。如果天氣炎熱出汗較多，再酌情使用一些嬰幼兒專用的低刺激浴露也可以，但不必追求洗得絕i對干凈。

尤其新生兒皮膚表面的胎脂，對其皮膚有保護作用，這層胎脂會在滿月時自行脫落畢凈，家長不必急于洗去。

濕i疹、特應性皮炎及玫瑰痤i瘡（）等患者

濕i疹、特應性皮炎均為慢性皮膚i疾病，玫瑰痤i瘡即我們俗稱的酒i渣鼻，這幾類皮i膚病患者的表皮屏障功能均受損，日常護理中需要減少刺激，就連沐浴露、洗面奶這樣的合成類清潔劑也不必天天用，更別說皂類清潔劑了。且每次清洗皮膚后，都應趕快涂上保濕產品潤膚，降低皮膚的敏感性。

沐浴露用不完妙用

● 洗衣服沐浴露是可以用來洗衣服的，把衣服放在洗衣機里以后，先放洗衣液，然后再加沐浴露，一般是加那種有植物清香的沐浴露。

一方面沐浴露具有清潔功能，但是洗身體的，所以會溫和些，另一方面沐浴露一般帶有淡淡香，而且可以選擇自己喜歡的香味;這樣一來洗衣服不會傷害手，而且衣服上還有淡淡的香味，還是自己喜歡的呢!

● 洗廁所廁所肯定是臭臭的，尤其是拉完以后，有的人會在廁所放芬芳劑，但我選擇用沐浴露洗廁所，比如拉完以后沖洗時，我會先把沐浴露倒下去，然后用水沖洗，一方面清洗廁所，另一方面讓廁所不臭。

還有就是廁所一周要刷一遍，我會先用刷子及廁所洗劑刷洗一遍之后，后沖洗時用沐浴露沖洗，大家都知道廁所洗劑味道很刺鼻的，但加上沐浴露以后就緩和很多了。

● 洗手　如果沐浴露太大瓶了用不完，可以考慮不買洗手液，直接使用沐浴露代替，既能清潔肌膚而且溫和不刺激，還能一物兩用，省下不少錢~

● 拖地　很多人會在家里放熏香來消除家中的異味，其實在拖地的時候加入沐浴露，一方面可以洗拖地，拖地的時候也會更干凈，另一方面也可以把香味帶到每一個角落。