天津養老院聯系方式多重優惠「頤瑞園」

老年人應該怎樣控制體重?

老年人應該怎樣控制體重？多鍛煉

想要讓老年人的體重保持在健康范圍內，就要讓老年人每天堅持運動，對于老年人來說，身體素質不太好，可能不能適應比較劇烈的運動，這個時候我們就要有選擇性地進行一些比較舒緩的運動，可以打太極拳或者是跳廣場舞，這兩種運動都有比較好的韻律，不僅能讓我們在運動過程中獲得健康的身體，還能讓我們心情變得越來越好。

但是有一點要注意，即使這些運動十分舒緩，在運動之前也要注意熱身，做一些準備活動，這樣才能盡可能地收獲好的運動效果。

養老院具有哪些責任呢?

養老院具有哪些責任呢

1、它們職責不同：敬老院，為老年人養老服務的社會福利事業組織，敬老、愛老、尊老、養老體現了敬老院作為福利服務的宗旨而。養老院主要是為老年人提供集體居住，并具有相對完整的配套服務設施。

2、主辦單位不同：養老院通常由地方政府或慈善機構主辦,；而敬老院是在農村實行“五保”的基礎上發展起來的。

3、接收的人群不同：敬老院的收養對象主要是五保老人，有條件的敬老院,還接收享受退休金的自費老人,堅持入院自愿、出院自由的原則；而養老院專為接待自理老人或綜合接待自理老人、介助老人、介護老人安度晚年而設置的社會養老服務。

老年人日常生活中需要注意事項有哪些忌

老年人日常生活中需要注意事項有哪些

忌長時間泡熱水浴

有些老年人喜歡長時間泡熱水浴，殊不知這太危險。人體受熱水刺激后，體表血管擴張，大量血液從內臟轉移到體表皮膚，造成心、腦、肝、等臟器缺血、缺氧；其次，浴室內氧氣稀少，用力搓澡使心肌耗氧量增加，因而極易出現甚至。加之浴室地面濕滑易摔，因此，老年人熱水浴時間不宜過長，以免發生意外。

養老護理知識點:排泄問題的處理

養老護理知識點

01排泄問題的處理

排泄問題是臥床不起的長輩面臨的大問題之一。遇到問題時，如果是可以通過流食使糞便質更正常化，或者通過底肌的收縮訓練練習；如果有尿失禁問題，請讓護理人員擁有適量的飲水機制(每天約2千~3千毫升)。盡量選擇舒適的衣服，不要讓老年人的腹部壓力過大。

平時臥床不起的患者要照顧會，避免大小便失禁造成潮濕，成為細菌的溫床，避免發生破皮、潰瘍。洗干凈，擦拭會，保持干燥狀態。

02衣服的護理

養老護理為長輩處理有關衣物的工作時，要清楚區分干凈的衣服和不潔的衣服，穿完不潔的衣服盡快洗凈，避免細菌繁殖。有的人也不要和其他家人放置同樣的洗衣機洗衣服。內衣和外衣也請分別洗滌。