月子會所價格體系完善

這些傳統坐月子的誤區，新手媽媽必看：多吃紅糖水雞蛋

坐月子期間多吃紅糖水煮雞蛋是流傳已久的習俗了，到底這個習慣科不科學呢?新媽媽在分娩過程中要耗費大量的體力和氣血，容易過多，加上產后哺乳又需要大量營養，因此極易造成。

傳統觀念認為，紅糖和雞蛋可以養血，其實，紅糖含鐵量較低，并不能有效bu__血。而且紅糖能量很高，大量食用紅糖，不利于產婦體重恢復。此外，雞蛋雖營養豐富，但并不是吃的越多越好。

分娩后產婦的消化吸收功能減弱，大量食用雞蛋會造成腸胃負擔;而且雞蛋膽固醇偏高，專家建議產婦每天蛋不超過2個為宜。

產后產婦出現抑郁情緒，如果我們不加以預防的話，嚴重者可誘發精神疾病，再嚴重者可能會導致或殺嬰，這就是我們通常說的“產后”了。所以要盡量多陪伴老婆，支持和鼓勵老婆和其他新媽媽互相溝通，交流一下經驗，互訴一下苦水，心情會開朗很多。

多結交一些、的醫生朋友，伺候月子時你會有很多問題要請教（和老婆的產科醫生保持良好溝通，多向有孩子的親朋好友學習經驗）。

在精神和行動上全力支持老婆喂養，因為絕dui是寶寶營養全mian、安全的天然食品！期待產后的“次親密接觸”，但至少要等到產后42天，還要醫生批準才行，再忍忍吧！

西安月子會所，是整合了港臺數十年的專業月子護理精髓，在專業技能規范化，服務品質標準化的科學理論基礎上，成功將傳統“月子中心”，“月嫂式”服務提升至醫護專業管家式護理服務的高度。新一代的年輕夫妻，沒有足夠的生活能力來因應對懷孕生產這個人生歷程的轉變。為新媽媽及寶寶提供舒適安全、貼心的月子會所。quan方位地為每一位新媽媽及寶寶提供完善的調理和呵護。讓崇尚健康，享受時尚的新媽媽舒適、健康、輕松地度過人生中重要的特殊時期。

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哺乳的產婦還要補充含鈣的食品或者鈣劑。第1個階段為產后42天~6個月內，作為產后恢復的黃金期，此時女性身體處于較為虛弱的狀態，此時重點關注有針對性地進行營養補給，不建議進行修復運動鍛煉。每日熱量的供給為2700千卡-3000千卡，其中主食400克，雞蛋2個，牛奶250克，肉類100克-150克。豆制品100克，青菜和水果400克-500克。飲食要均衡，少吃辛辣，三餐之外還應適當加餐。

產后的活動：產后8小時可以在床上坐一會兒。如分娩順利，產后12小時可以下床、上廁所。產后24小時可以隨意活動，但要避免長時間站立、久蹲或做重活，以防脫垂。產后8周可逐漸恢復正常工作。產后體操有助于形體恢復。

清潔與衛生：產婦的個人衛生十分重要，使用的衛生貼。 還要勤洗澡、勤換內衣，保持皮膚清潔與干燥。如有會陰切開，傷口尚未拆線，每日要擦洗一次。飯后要漱口，按時刷牙，注意口腔衛生。