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發布時間:2020-10-28 15:16  





秋冬季使用汗蒸箱的注意事項
在秋冬季使用汗蒸箱時,盡量少出大汗,當然這也是根據個人體質不一樣而定。zui好的理療方式是一周使用三次,白天汗蒸為佳,晚上汗蒸不能超過十點鐘,飯后休息半到一小時,洗完澡后效果更好,先喝一大杯溫水,理療、腳墊、能板打開,溫度調為5檔,時間調為10分鐘。先讓汗蒸箱預熱10分鐘,10分鐘后,開始進入汗蒸,溫度調為3檔,時間調為25分鐘,汗蒸中應該注意攝入水分。
汗蒸箱多久用一次比較好?
汗蒸箱可以加艾草包,各種精油,蒸了半個小時,全身發暖發汗、出寒祛濕、舒經活1血、排1毒養顏、特別適合常年不運動不出汗怕冷的人。體虛的人不建議經常蒸,經常蒸出太多汗也不好 反而容易虛,一星期一次就可以了,一次蒸30分鐘。蒸完后一身都有艾灸味,感覺濕毒都排出來了,很輕松蒸完后不要立刻洗澡,休息幾個小時,期間多喝溫水,注意女生姨媽期間不能蒸哦。

汗蒸法如何用于“冬病夏治”?
發汗法作為中醫八法首,通過家用蒸氣浴箱促使血管擴張,快血液循環,通過增強血液流變性清理體內淤積的寒毒、濕及微循環垃圾,通過大量排汗將引起風1濕病的濕邪、寒毒排除體外。
遠紅外汗蒸箱(俗稱“干蒸”),利用有利于人體吸收的遠紅外線光波均勻照射人體,通過溫熱效應產生比普通太陽光高出15倍的熱量,深滲于人體皮下層,直接蒸發病灶的濕寒。
遠紅外光波可以深入到病變部位,通過活水分子,提高細胞含氧,并改微循環,促代謝,提高受損病灶的組織細胞生能力,修病灶組織。

降1脂減4肥:由于人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫化后隨汗排出,尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強,更便于排出,因此起到減1肥效果。經過冬季的進補和春節的海吃,我們已經囤積了大量的多余脂肪,身體基本胖了一圈。而汗蒸箱利用遠紅外高溫的原理,能快速輕松的減掉體內多余脂肪。使用完之后可以折疊,不占空間。適合個人和家庭養保1健。想要利用它汗蒸,或者是想購買汗蒸箱的話,那么對這些好處壞處,或者優缺點是需要注意考慮的。