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              發(fā)布時(shí)間:2020-07-22 11:28  







              藥膳方法

              催乳素的藥膳有很多,如紅豆湯、枸杞黑芝麻糊、鮑斯湯等。和配料的組合很美味,可以劣質(zhì)牛奶。

              及時(shí)喂養(yǎng)

              首先,喂飽兩個(gè)乳房。喂奶時(shí),讓寶寶兩邊都吮吸,否則,寶寶只會吮吸一個(gè),乳房會缺乏刺激,自然的分泌也會減少。

              其次,試著讓你的寶寶每次都吮吸空的乳房。每次喂寶寶喝牛奶時(shí),應(yīng)該讓寶寶充分吮吸乳房,這有利于的繁殖,寶寶吮吸也是對分泌的良好刺激。

              此外,如果牛奶很少,增加寶寶吮吸的次數(shù),因?yàn)閷殞毸蔽牧α亢艽螅阅憧梢杂脤殞毜淖靵砟Σ聊愕娜榉浚碳尩姆置谖铩?/p>


              “催乳素湯”是學(xué)來的~!事實(shí)上,牛奶的量和催乳素湯之間沒有本質(zhì)的聯(lián)系。對母親來說,好放松,掌握方法,讓孩子正確地握著牛奶,多吸一些。然而,這種湯確實(shí)能給母親的身體補(bǔ)充水分。充足的水對牛奶也有好處。過多的湯可能會影響母親的恢復(fù),因?yàn)橛湍伜透叩鞍住R虼耍覀冋f湯是可以喝的,喝的時(shí)候我們應(yīng)該掌握一定的技巧,所以我們不需要太早喝催乳素湯。如上所述,母親通常會在孩子出生后一周左右分泌,在此期間,需要孩子的吮吸來反復(fù)刺激頭部,在2~4天內(nèi)會有乳房腫脹期。在此期間,盡量不要攝入催乳素湯,否則乳腺導(dǎo)管會被堵塞,乳房會腫脹和疼痛。分娩后7~10天左右,開始成熟泌乳。這時(shí),如果牛奶太少,不能滿足嬰兒的需要,你可以開始喝一些湯來促進(jìn)果汁。



              金針豬蹄湯原料:鮮金針15克(或干金針24克),豬蹄1只。生產(chǎn):清潔新鮮黃花菜和豬蹄;將新鮮的黃花菜和豬蹄用水煮沸,每天吃一次肉和湯,吃3-4次。小費(fèi)。金針豬蹄湯對初產(chǎn)婦有月經(jīng)和哺乳的作用,還有助于預(yù)防乳腺炎。秋冬季早晚空腹食用。

              烏雞白鳳湯的原料為:烏骨雞1只、白平菇50克、黃酒、洋蔥、生姜、鹽、味精適量。制作:先將雞肉洗凈,切成小塊;向鍋中加入清水,加入姜片煮沸,加入雞塊、黃酒和洋蔥,用文火煮至雞肉煮熟;在雞湯中加入杏鮑菇、味精和少許鹽(略帶鹽味),調(diào)味,煮3分鐘。烏骨雞有很強(qiáng)的功能,經(jīng)常飲用這種湯有很好的加奶和滋補(bǔ)新媽媽的作用。


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