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孤老入住養老院怎樣選擇監護人文章來源：《中老年時報》

從所在單位或住所地居委會或門選　　近日，讀者楊大娘通過“小燕熱線”詢問：她是一名孤老，身邊無近親屬和關系密切的朋友，打算住養老院時，養老院要求她提供一名監護人才能簽訂入住協議，誰可以做她的監護人?監護人需負哪些監護職責?　　記者調查：北京盈科(天津)律師事務所范亞楠律師答，孤老楊大娘若身邊無近親屬和與她關系密切、愿意承擔其監護責任的個人的話，依據去年7月1日新修訂實施的《中華人民共和國老年人權益保障法》第26條規定，楊大娘屬于具備完全民事行為能力的老年人，可從其所在單位或住所地居民(村民)或門中選定一個能信任的人，作為她入住養老院和日后喪失行為能力時的監護人，并替她與養老院簽訂入住協議。　　根據相關解釋規定，監護人的監護職責包括：保護楊大娘(被監護人)的人身、財產及其他合法權益，代理其進行民事活動，除為楊大娘的利益外，不得處理楊大娘的財產;在楊大娘合法權益受到侵害或與人發生爭議時，代理其進行;當楊大娘失智時，被選定的監護人負有保護楊大娘合法權益免遭侵害的監護責任。

志愿者養老院教手語文章來源：《中老年時報》 

每年9月的第四個星期日為國際聾人節。20日下午，鶴童老人院迎來了一群特別的朋友——天津市手語聯盟的愛心志愿者，他們給老人們帶來了精彩的手語節目《找朋友》、《感恩的心》等，并老人簡單的手語動作。　　據了解，一些老人在失聰失語狀態下，通過簡單的手語練習，可增加和豐富溝通方式，更好地向護理員或者家屬傳達自己的意圖，如要吃飯、喝水、上廁所等。同時，手語練習能鍛煉老人的手指靈活度，提高他們手、腦的協調能力。很多的手語動作都是和生活實際息息相關的，如果老年人能夠長期、不間斷地學習這些手語動作，可以提升他們的想象力。

“開展老年人住房反向養老保險試點”，即所謂“以房養老”，只是“完善投融資政策”中的一句話，而且明確是開展試點。　　開展“以房養老”在一些國家已有成熟的做法。這次《意見》借鑒國際經驗，提出開展這方面的試點，是積極慎重穩妥的，目的是探索符合國情、滿足老年人不同需要、供老年人自主選擇的養老保險產品，擴大養老服務供給方式，進而構建多樣化、多層次、以需求為導向的養老服務模式。　　因此，對《意見》要理解、準確把握，不能以偏概全、誤導公眾。　　政府不管養老了嗎?　　【回應】養老服務是重大民生問題，政府是保障基本養老的主導力量

衰老是每個人都會面對的事，如果出現以下跡象，是身體在提醒你正在衰老。

　　身體發沉，走不動路。俗話說：“樹老根先枯，人老腿先衰。”很多人上了年紀會發現，爬樓梯總使不上勁，走路腳抬不起來，甚至時常擦地。研究表明，50歲后，每10年腿部肌肉力量下降12％~14％。久而久之，腿部不適癥狀就會出現。除了腿部肌肉力量下降，膝關節磨損也在威脅腿部健康。膝關節是人體負荷運動，自然磨損尤為嚴重，如果日常不注意保暖，患上、等，會加重身體發沉癥狀。中老年人睡前熱水泡腳，以促進腿部血液循環，多吃白菜、油菜等鈣含量高的蔬菜。

　　對新事物興趣下降。買了新電器卻不想學著使用，聽到新歌也覺得不入耳……莊平認為，隨著年齡增長，人的視聽反應和感覺都呈下降趨勢，獲取信息能力較差，生理上的減退會引起興趣衰減。一些患有心腦血管疾病的老人血液循環差，易致大腦供血、供氧不足，認知能力下降，也不愿意接觸新事物。莊平建議，老人應多看些顏色鮮艷的東西，多聽舒緩的音樂，刺激視聽感官。積極參加社區活動，培養愛好，多和鄰里、朋友談天，關注新聞，拓寬視野。

　　身高變矮。“30歲時還是一米七，現在怎么才一米六多了？”一些老年人常有這樣的困惑，莊平解釋，中老年人體內鈣流失嚴重，骨骼脫鈣后，身高一般會縮減3~5厘米，這是正常現象。如果因為椎間盤突出或潤滑劑鈣化引起腰直不起來，導致變矮，并伴有腰腿痛癥狀，要及時就醫。中老年人日常應多喝牛奶，適當服用鈣補充劑，上午9~10點間，適當曬太陽，以增加維生素D。