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發(fā)布時間:2020-11-04 10:21  





獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子、藍(lán)莓等含有豐富藍(lán)莓 (5張) 的維生素C。以100克水果的維生素C的含量來計(jì)算,獼猴桃含420毫克,鮮棗含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。首先:要明白超市水果貨架的核心一般一些商場超市水果貨架上的產(chǎn)品首重是新鮮、干凈、衛(wèi)生、清潔,按照這個標(biāo)準(zhǔn)來陳列:如:水果的種類,蘋果、香蕉、蔬菜的菜葉、根莖等。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、無花果、 蘋果各自只有5毫克,梨僅含4毫克。