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發布時間:2020-11-01 02:12  
分享鹵蛋做法及鹵湯存放
洗凈雞蛋的表面。鍋內加水,放入雞蛋,水開后小火10分鐘停火,燜10分鐘。
雞蛋撈出稍涼,剝雞蛋的技巧是,在堅硬的平面磕幾下,然后用手在平面上搓動,也就是按著滾動,殼均勻裂開,自然脫落。根本不需要放冷水浸泡。幾分鐘就可剝好十幾個雞蛋。
鹵料用紗布包起來,鍋內放清水4小碗,放入料包和拍松的姜塊。倒入老抽,大火煮開轉小火15分鐘。放入剝好的雞蛋繼續小火半小時。停火后雞蛋在原湯浸泡一夜,味道更好。
鹵湯的保存也非常的簡單,撈出鹵料,天不熱的話湯自然保存,每晚煮開一次即可。若是每天鹵東西就不用單獨煮開一次。天捎熱要冷藏,不宜超過一周,冷凍保存的時間長些。鹵的時候放點肥肉味道更香,只是鹵花生會油膩,所以可以先鹵花生,再鹵肉,鹵蛋或豆腐。

“無鉛松花蛋”吃了也會鉛
加工松花蛋時,要將石灰、純堿、鹽、黃丹粉按一定比例混合,再加上泥和糠裹在鴨蛋外面,兩個星期后,美味可口的松花蛋就制成了。黃丹粉就是氧化鉛,具有使蛋產生美麗花紋的作用,但用了黃丹粉,松花蛋就會受到鉛的污染。
“無鉛”松花蛋中的微量鉛被兒童吸收后,會存留在肝、肺、、腦等組織及紅細胞中,還會使骨骼與牙齒中的鈣流失。經常食用“無鉛松花蛋”會引起兒童出現骨骼和牙齒發育不良、食欲減退、胃等,還會影響智力發育



雞蛋和膽固醇
研究顯示雞蛋幾乎不影響健康人群的膽固醇水平。對血漿膽固醇產生影響的主要是飽和脂肪所和反式脂肪酸。人們可能知道含兩顆雞蛋的大餐中含10.3克脂肪,其中2/3的脂肪是健康的不飽和脂肪。
所以,什么是膽固醇,怎么控制膽固醇?
什么是膽固醇?
膽固醇是一種蠟質脂肪,膽固醇是人體細胞壁,,膽汁酸和維生素D的來源。體內有兩種類型的膽固醇
1.飲食膽固醇
飲食膽固醇來源于動物組織(像肉,奶產品,海鮮和雞蛋)我們吃了含膽固醇的食物后,機體吸收進入血液,轉運到全身機體需要的部位。
2. 血漿膽固醇
血液中的膽固醇來來源于日常飲食和轉化。如果人們吃了含膽固醇較高的食物,機體可通過減少血液中的膽固醇的含量,從而達到一種平衡狀態。

