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橫打用板頭擰還是板身？

橫打用板頭擰還是板身？

您好，相對來說，板頭的力臂效果相對更好。能夠發揮相當于鞭梢的作用，是力的集中體現。我們常說將力串到板頭，就是這個意思。但擰拉擊球時，要完成一個好球還有很多其他因素。如身體迎前參與、擊球部位、擊球時機、放松與緊張的協調關系，發力方向板型等因素。我們就是用下來，感覺還是放在下面這種發球機是非常方便的，各種遠球、短球，長短這個可以調整，這個是非常方便的。更重要的還是要用心體會當時的感覺，然后記住這種感覺。

我個人拉一些高于臺面的球時（挺高的但不屬于高吊）習慣把拍往下壓一點，但我看一些教學視頻啊什么的都沒有這個動作，不知道對不對？不壓的話容易過界，并且我轉手腕的話特別容易掛網，不知道為什么？是膠皮的原因嗎？我用的729普及套。

我個人拉一些高于臺面的球時（挺高的但不屬于高吊）到習慣把拍往下壓一點，但我看一些教學視頻啊什么的都沒有這個動作，不知道對不對？不壓的話容易過界，并且我轉手腕的話特別容易掛網，不知道為什么？是膠皮的原因嗎？我用的729普及套。

您好，根本原因可能還是動作問題，跟器材關系不大。

    在拉上下旋時，重芯和板型以及發力方向會有區別。但是在擊球時，手腕要相對固定，不能調整過多。手腕手指只是控制弧線和落點，如果調整動作過大，造成翻腕或壓腕，板型也會隨之變化。造成擊球不夠穩定，我覺得主要還是先把動作結構調整下，相對合理為好。

何為相對固定，相對放松？

   相對固定，我理解有兩層意思：一是從擊球時間上說，擊球前后是一松一緊的狀態，相對于觸球前身體參與擊球動作的部分處在快速運動中，空間變化快；擊球時，前臂、手腕及膝、肩等關節的角度相對固定；解決這個問題先從擊球框架入手，腿腰臂要協調用力，不能散，尤其肘不要在體側拉動過大，保持用力的一致性和整體性。第二層意思是相同的技術動作身體位置的空間移動軌跡、關節角度基本是重復的、相對固定的。

   相對放松，就是從心理到全身的肌肉組織都是平和的放松的，眼睛盯球，腦子里不去想動作怎么做，不因心理緊張導致肌肉僵硬，平常會的技術比賽中不變形，不走樣，身體能夠放松地隨來球做出快速的反應，靈活的變化，適應并控制球的落點、速度、旋轉。

橫拍下蹲砍式發球，為什么老漏球

下蹲砍式發球，是一種比較復雜的橫拍發球方式，包括正、反側砍發球兩種。反砍發球要注意四點：

   一、站位，離桌面端線的距離,要以球拍下砍不碰到端線為宜，步伐是左實右虛，左腳與球臺中線對齊， 下蹲的高低，要使眼睛、球網上端、球臺端線大約形成一條直線。

   二、板面角度，（1）發側上旋球時，拍面直立，角度大約在90度左右，并向右傾斜10度左右，否則易易砍漏。身體與球臺的端線的夾角大約在40―50度左右；（2）發側下旋球時，拍面后傾70―80度，身體與球臺的端線的夾角大約在50―60度左右。

   三、擊球位置，是下蹲側砍發球發上旋還是下旋的的關鍵，當發側上旋球時，要以拍面的下半部位觸球。當發側下旋球時，要以拍面的上半部位觸球。也就是用下面發上旋；用上面發下旋。或者說是拍子旋轉的前期先觸球是下旋；拍子旋轉的后期再觸球是上旋。

   四、發力方式，當發側上旋球時，手腕要向前、向外發力為主；當發側下旋球時，手腕要向下、向外發力為主。五是要注意多多磨擦，少擊大，以吃住磨擦為主。