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發布時間:2020-11-08 11:22  






仰臥起坐測試儀的注意事項
1、受試者仰臥于墊上,兩腿稍分開,雙腳國定在墊的儀器上,屈膝呈90度角左右,兩手百指交叉貼于腦后,腰部帶好專用電子測試腰帶。
起坐前由測試員用儀器確認受測試者IC卡,當聽到儀器發出“滴—滴滴”提示音受度試者即開始起坐。
2、一仰一坐動作必須連貫,且均有提示音,儀器才自動計數1。若連貫一仰一坐動作不到位,無提示音,則不計數。
仰臥起坐測試儀的基本內容
1. 自動測試一分鐘仰臥起坐的次數,可反映人體的腹部肌群力量。
2. 高位探頭、低位探頭與大屏幕顯示器三者之間均采用無線連 接,達到真正全無線設計理念。
3. 測試感應桿可隨受測者身高來進行前后調節,達到測試動作標準化管理;測試感應探頭采用抗干擾傳感器,具有抗陽光干擾設計,提高測試度與靈敏度;單機使用仍具有語音播報成績功能
4、 鍵盤輸入學號具備自動遞增功能,可增加非接觸式和激光條形碼掃描儀及刷功能;
5、 主機大屏幕LCD中文顯示界面,測試成績與單機同步顯示,屏幕分辨率為240 x128,具背光設計,可選擇開啟或關閉。具操作提示音及預備或結束聲。可語音播報測試成績。
6、 主機與單機之間采用無線通訊方式傳輸數據,主機與電腦之間也采用無線通訊方式傳輸測試數據。(雙向無線,避免冗長連接線,便于移動測試)
7、 主機內可儲存記憶60000條測試資料,并具有開機自動標定、校對功能,雙芯片存儲和測試數據雙重備份查詢、刪除、恢復(防止數據意外丟失)、清空等功能。
8、 主機內置兼容其他測試項目程序,主機相互之間可替換測試, 兼容互通;
9、 主機可擴展無線連接4臺仰臥起坐同時測試,達到一拖4的功效,提高測試效率
10、主機可同步10000條至測試儀內部(非外接存儲設備),可以同步顯示學生姓名、性別、年級、班級、號和測試成績;
11、可擴展VGA功能,無線傳輸視頻
12、主要技術參數:
測量范圍:1次~999次 分度值:1次 測量精度:±1次
電源:DC12V1A(由電源適配器提供) 主機內置鋰電池連續工作時間:大于8小時
工作環境:5℃ ~ 40℃濕度<90% 存儲環境:-10℃ ~ 50℃濕度<75%
仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話,仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性,同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。反過來說,若果進行不當,仰臥起坐不但是浪費時間,甚至是有害無益。
如果仰臥起坐每一次訓練少于150次就達不到減肥目的。因為仰臥起坐動作雖然很累人,但它消耗的熱量并不是很多。即使大運動量地做仰臥起坐,消耗的能量也是來自于全身的脂肪。恰當地做仰臥起坐的好處是可以加強和結實腹肌,腹肌的強壯對背部有較好的支撐作用,使你在從事其他有氧運動和娛樂活動中增加體力。所以,要想通過仰臥起坐來實現減肥的美美們必須得需要量,要超過每次150個仰臥起坐,如果達不到數量的話,即使每天堅持做仰臥起坐,也不怎么消耗腹部脂肪,并不能達到減小肚腩的目的,反而會使腹肌發達,肌肉增加。