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發(fā)布時間:2020-08-01 04:57  





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產(chǎn)后飲食是孕婦在產(chǎn)后時候的飲食食譜。如果產(chǎn)后飲食護理得當,產(chǎn)婦身體的康復是很快的,所以產(chǎn)后飲食對產(chǎn)婦尤為重要。因為母體分娩時消耗各種營養(yǎng)素,產(chǎn)后大量出汗,也要損失一部分營養(yǎng),所以,飲食調(diào)養(yǎng)對于產(chǎn)婦和新生兒都非常重要。
愛瑪家邯鄲月子會所始創(chuàng)于2004年,以劉肖峰院長二十年的行業(yè)成功經(jīng)驗為依托,結(jié)合中國內(nèi)地專家的成功經(jīng)驗,十六年多的護理實踐,擁有行內(nèi)高水準的母嬰產(chǎn)后護理團隊。


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媽媽攝入的食物會直接影響乳液質(zhì)量,所以愛瑪家建議新媽咪在日常飲食中少油清淡,吃的有營養(yǎng)卻不要大肆進補,可以選擇少食多餐的方式,不僅利于消化而且還能夠減輕身體負荷。有人錯誤地理解為產(chǎn)婦不能刷牙,這也是造成孕產(chǎn)婦牙齒脫落的原因。像是瘦肉,雞蛋,魚肉或是牛奶等都是很好的食物,既可以改善體能狀況,促進身體恢復,還能夠有效控制體重增加。
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許多老一輩的總是叮嚀產(chǎn)婦坐月子一個月不要刷牙,否則“生一個娃,掉一顆牙”,這實質(zhì)上是反映出孕產(chǎn)婦不留神口腔牙齒衛(wèi)生的損害。有人過失地理解為產(chǎn)婦不能刷牙,這也是構(gòu)成孕產(chǎn)婦牙齒掉落的原因。
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