武漢求購速凍青豆粒報價源頭直供廠家 綠佳速凍蔬菜全國發貨

材料：青豆半碗、紅彩椒1個、蘿卜條10幾根、油鹽適量。青豆蘿卜條的做法1、青豆去外殼和表層瓤，清洗干凈，紅彩椒清洗干凈后切小塊，蘿卜條沖洗后切小塊2、鍋中倒油燒熱，放入青豆下鍋翻炒3、青豆炒至顏色變深時，加入鹽、紅彩椒、蘿卜條一起翻炒，待翻炒均勻后關火即可出鍋青豆蝦仁炒米燜米飯時難免會多多少少的多出來一些，這些剩米飯貌似不起眼，但卻有著ji佳的剩余價值。把剩米飯摻著綠葉菜或咸肉做成飯團，或者是用海鮮合著花花綠綠的應季蔬菜做成炒米飯，這樣一來剩米飯就嫵媚的變了身。 次數用完API KEY 超過次數限制

玉米青豆蝦仁

這個寒冷的冬季除了暖氣

你還需要的熱騰騰的

關于食材青豆玉米胡蘿卜、蝦仁

料酒、鹽、雞蛋、淀粉關于做法

蝦仁清洗干凈，去除蝦線

加入料酒、鹽、雞蛋、淀粉

攪拌均勻

起鍋，倒入少許油

熱后倒入蝦仁翻炒

等待蝦仁變色后

倒入青豆玉米胡蘿卜翻炒

加入少許鹽提味

加入水淀粉勾芡

▲青豆玉米和蝦仁都可以在超市買到速凍的，處理起來會比較方便

▲蝦仁腌制完炒出來很香，超級好吃

▲勾芡的淀粉別放太多，不然容易黏 次數用完API KEY 超過次數限制

速凍甜玉米粒和速凍青豆拿出來解凍，胡蘿卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁。松子需要剝殼。小貼士：做這道是在冬天，用的速凍。如果用新鮮的甜速凍的玉米和豌豆，洗凈瀝干水分。鍋燒熱下少許油，下胡蘿卜炒至斷生。小貼士：如果用生松子在胡蘿卜之前，入松子小火翻炒一下。接著下青豆玉米?？焖俜磶紫?，加入鹽炒勻調味即可。小貼士：玉米和豌豆熟的很快，1分鐘后嘗下。如果更軟爛寶寶才能嚼得動，也可以少加點水像我一樣用熟松子的話，裝盤后再撒上去即可。從來沒給寶寶吃過堅果，這里就需要將松子磨成松子粉撒上去啦。小貼士：松子促進生長發育，富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，多食松子能夠促進兒童的生長發育和病后身體恢復。 次數用完API KEY 超過次數限制