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你了解的知識(shí)嗎？

保養(yǎng)，你又做對(duì)了幾分？

組織和管腔，其中組織由粘膜褶皺(上皮細(xì)胞)、平滑肌層和結(jié)締組織構(gòu)成。在這種情況下，平滑肌的收縮不同于骨骼肌，不受人的意志控制。

內(nèi)無(wú)排泄物，內(nèi)無(wú)排泄物，周圍可能有管道壁，管腔也很不明顯，但這并不像一般男人和女人所想像的那樣，存在明顯的有“洞”的空間，就像不變形的“小鋼管”

對(duì)想要的女性來(lái)說(shuō)，手術(shù)大概要多少錢，產(chǎn)品的價(jià)格呢？以上問(wèn)題不是重點(diǎn)，重點(diǎn)在于女性朋友必須清楚術(shù)的效果和安全性，而這正是女性朋友選擇術(shù)的目的。

現(xiàn)在，隨著網(wǎng)絡(luò)上大量的產(chǎn)品出現(xiàn)，各種品牌廣告讓人眼花繚亂，很多想的女性很容易被各種廣告、宣傳品而盲目選擇產(chǎn)品，終不但沒有成功，反而出現(xiàn)了新的問(wèn)題，這不僅打擊了女性的信心，也讓消費(fèi)者更加懷疑產(chǎn)品。現(xiàn)在市場(chǎng)上所缺乏的是一種、快捷的產(chǎn)品。

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產(chǎn)后哺乳媽媽恢復(fù)了緊致，甚至連沒生過(guò)孩子的婦女也擺脫了哺乳的煩惱。對(duì)使用過(guò)的女性來(lái)說(shuō)，這是一種外用的縮陰品，使用方便，不影響正常的生活和工作，符合當(dāng)今快節(jié)奏的生活需要，確實(shí)是zui好的縮陰品。

現(xiàn)在女性對(duì)縮陰產(chǎn)品的需求越來(lái)越大，市場(chǎng)上的縮陰產(chǎn)品也越來(lái)越多，而且還存在著冒用其他產(chǎn)品名義銷售的現(xiàn)象，所以要小心挑選出zui佳縮陰產(chǎn)品。買時(shí)認(rèn)真，相信縮陰不難。

生育婦女

婦女從懷孕到分娩，陰1道zui大擴(kuò)張量達(dá)數(shù)百倍，尤其是自然分娩時(shí)的產(chǎn)傷，中期引產(chǎn)時(shí)的陰1道損傷，多次分娩，陰1道彈性纖維完全破1裂。女性分娩時(shí)陰1道常表現(xiàn)為陰1道松弛。但對(duì)年輕女性來(lái)說(shuō)，這種放松只是暫時(shí)的，并在6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)。如果生產(chǎn)頻率過(guò)高，則很難恢復(fù)，當(dāng)然，這可能導(dǎo)致陰1道的持續(xù)松弛。

研究人員曾經(jīng)對(duì)796名英國(guó)婦女做過(guò)這樣的調(diào)查，讓她們?cè)诜置淝昂头置浜蠖紙?bào)告陰1道松弛。生下孩子前，3%的人感覺陰1道比較松弛，產(chǎn)后三個(gè)月，這個(gè)比例為20%，而產(chǎn)后六個(gè)月，這個(gè)比例降至12%。

分娩后100天內(nèi)，是盆底修復(fù)的zui佳時(shí)期，否則隨時(shí)間增長(zhǎng)，修復(fù)難度會(huì)增大。而且骨1盆底部肌肉未修復(fù)，產(chǎn)婦出現(xiàn)子1宮脫垂、尿失禁及性1功能障礙的機(jī)率較高。所以婦女在生完嬰兒后，應(yīng)注意檢查盆底的功能，并盡早修復(fù)盆底。

超過(guò)3成的婦女在生完孩子后，盆底功能障礙，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，都會(huì)對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷。如果產(chǎn)婦不能順產(chǎn)，再轉(zhuǎn)剖宮產(chǎn)，會(huì)對(duì)盆底肌、末梢神經(jīng)造成較大的損傷，很容易導(dǎo)致盆底功能障礙。

婦女產(chǎn)后如果不及時(shí)做盆底修復(fù)，很容易出現(xiàn)陰1道松弛、小腹脹、尿頻等異常情況，還可能在咳嗽時(shí)漏尿。若病情嚴(yán)重，還可引起尿失禁、膀胱脫出及骨1盆疼痛等嚴(yán)重情況，對(duì)婦女造成極大痛苦。

可作收縮運(yùn)動(dòng)，建議先將手指輕輕插入陰1道，然后收縮陰1道，夾住陰1道，大概要保持三秒鐘后再放松，反復(fù)做幾次，時(shí)間可逐漸延長(zhǎng)，這樣可以改善陰1道的松弛。

女人也可以做提肛運(yùn)動(dòng)，需要平躺，然后屈膝，收縮臀部肌肉，然后向上，先要保持骨1盆底部肌肉收縮5分鐘，然后再緩慢放松，大約5-10秒后重復(fù)收縮。在鍛煉過(guò)程中可以正常呼吸，其他部位要保持放松，如果有腹部收縮、緊繃的情況，則以這種方式表現(xiàn)錯(cuò)誤。