補(bǔ)腦、保健，從頭油開始？

核桃油具有較強(qiáng)的保健功效，它可抑制血栓性疾病，預(yù)防心肌梗死和腦梗死，提高記憶力，改善睡眠，能明顯提高超氧化物歧化酶活力，是人們?nèi)粘Ｉ钪须x不開的必備產(chǎn)品。

核桃油中還含有人體不可缺少的鋅、錳、鉻等微量元素，特別適宜亞健康人群食用。經(jīng)常食用核桃油還可提高人體皮膚的生理活性，更有防輻射的作用，從而使?fàn)I養(yǎng)成分的存留達(dá)到最大化。

農(nóng)家小鋪的油核桃油純天然食用油更是功效非凡：

1、美容養(yǎng)顏

核桃油中富含脂肪酸和角鯊烯，角鯊烯與皮膚的親和力非常強(qiáng)。這兩者進(jìn)入體內(nèi)能夠迅速的被子皮膚吸收，起到保護(hù)皮膚彈性潤澤、除皺抗衰的作用。

2、健腦益智

核桃油內(nèi)含有豐富的亞油酸和亞麻酸，它們有清除血管內(nèi)的新陳代謝雜質(zhì)的作用，這樣能凈化血液，為大腦供給新鮮無雜質(zhì)的血液。且核桃油不含膽固醇，老年人食用可降低老年癡呆的發(fā)生率。

3、強(qiáng)身健體

核桃油保留了核桃充足的熱量，可以給人補(bǔ)充能量，保持精神的狀態(tài)。尤其在冬天還能起到御寒的效果。

4、促進(jìn)骨生長

常食用核桃油能有效的幫助人體對鈣、磷、鋅等礦物質(zhì)的吸收，從而促進(jìn)了骨骼生長，保持骨密度。

5、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)

多吃核桃有讓頭發(fā)變黑變?yōu)趿恋淖饔茫恚颂矣鸵彩且粯樱梢詭椭^發(fā)枯燥和白發(fā)的人群養(yǎng)護(hù)秀發(fā)。

6、增強(qiáng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

食用核桃油能夠增強(qiáng)體內(nèi)胰島素的敏感程度，從而提高了內(nèi)分泌系統(tǒng)的活性。

7、防治心腦血管疾病

核桃油有補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用。可以預(yù)防動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化所造成的并發(fā)癥的發(fā)生，如腦出血、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭等。

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