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乒乓球技術之突破長膠防線的途徑

一般欲突破長膠的防線，有以下幾個途徑：

1、對付長膠，不攻則罷，要攻就要攻死，也就是追求一板過。這種兇狠型打法的缺點對功力不足者來說有可能只是一廂情愿。

2、先連續輕拉，待出現機會再發力進攻，這種兇穩結合的打法對付習慣打控制防守的長膠選手頗為適合。缺點是連續拉可能正中長膠下懷，因為長膠善于打相持，可以交替使用多種方法，使回球出現變化。如對這種變化不適應，反而于己方不利。

3、先中等力度攻一板，待長膠回過來，搓一板，搓出下旋球，長膠如再將球擋過來，是微上旋，可以直接扣殺。如無機會，可重復上述步驟。缺點是搓一板回出下旋球，要看長膠方臨場怎樣處置。臺內抖彈：類似于快點，用手腕發力抖動彈球的中下部，不過比快點速度更快，更狠。如果長膠繼續采取較保守的方法回擊，是相對好的，但很多長膠手善于反手用拱的方法進攻下旋球，甚至可以采取彈，拉的方法進攻，這是需要考慮的。

4、發力進攻，長膠防過來，再攻時在上一板進攻的基礎上略增加向上提拉的成分，也就是一板比一板更注重摩擦球，如能發力拉5板以上不失誤，就表明掌握了突破長膠防線的方法。連續拉長膠防過來的球對基本功要求很高，就是好選手一段時間如果與長膠接觸過少也有適應不了的例子。準確的判斷，精準的落點，是接發球的關鍵接發球也可以當作是一種進攻的手段，準確判斷旋轉是關鍵，出臺球要敢于上手，對上旋發球更應主動進攻，而且注重落點，準備與對方進入相持。

乒乓球的靈魂：步法

[1、并步與交叉步]

并步與交叉步是相持轉進攻時所運用的一種步法。兩種步法在運用時的技巧在于把握進攻的時機。在主動相持的時候，因為進攻的意識比較強，所以運用這種步法相對比較容易，步法的啟動相對也比較快，側身也比較容易。4、建立自己的節奏很多球友在比賽中，總是會跟著別人的節奏走，對方慢，自己跟著就慢，對方快，自己明知道跟不上，還是盲目的加快。在中性相持和被動相持的時候，側身后的交叉步是不太好掌握的，必須要先找好時機，就是說要轉進攻時推擋側身的時機很關鍵。然后還原要快，保護正手位的空檔。

[2、小碎步]

小碎步是步法中尤其重要的一種，也是衡量一個人步法跑得是否合理、協調的一個重要因素。小碎步主要適用于步法的調節，在步法移動到一定的位置時還沒有找到合適的擊球點，就要通過小碎步來作調整，爭取更好的擊球點。孔令輝、馬林在比賽中使用這種步法相當成功，一些別人感覺位置很大的球好象是側不開身了，不到位了，他們總能調節出位置來。如果步法的發力采取蹬跳式，那么腳對地面的作用力就會小，而地面對腳所產生的反作用力自然也小。小碎步其實就是一種小墊步，主要是保持重芯的穩定，利于啟動速度。

提高發球質量的要素--加強發球旋轉的變化

　乒乓球的旋轉，在現代乒乓球技術中越來越引起人們的重視。首先，用球拍合適的部位觸球，有利于增強球的旋轉，如：用正手發下旋球時，用拍面的左側接觸球，就能制造較強的旋轉；反之，便很難制造旋轉。

　　其次，加強摩擦是制造旋轉的關鍵。摩擦是指作用力線遠離球心，但并非越薄越好，如果過薄，反而造成球在拍面上打滑。因此擊球時先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。