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深圳新世慧達服飾輔料有限公司，優質商標輔料整合供應商，專業提供商標輔料產品個性化定制服務。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業企業的商標織嘜、印嘜、洗滌標、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產品的研發、設計與生產.

旅行的時候，常會看到星巴克這種美式咖啡文化的存在頗為有趣。與歐洲人的不屑一顧相比，日本人擁抱星巴克的狂熱令人發指，東京涉谷廣場上的星巴克據說是（或曾經是）世界上生意好的店，不同于美國本土鄉村式的簡易淳樸，涉谷廣場的星巴克店頗具現代感（至少30年前可謂如此），我曾經慕名而訪，等座居然要40分鐘，但確實是個俯瞰廣場的黃金位置，盡管咖啡的味道實在是很一般。收起四十五度仰望星空的視線，今天來好好煮一鍋螺螄粉，做一個煙火氣十足的人類。據說去年日本還有個人口不足20萬的小城市新開一家星巴克，開業之日有千人排隊捧場

　少女時代——侑莉

　　當天，少女時代的Yuri也順利畢業啦，和樸信惠不同的是，Yuri選擇了一頭棕色直發，清新自然，小編一看到這黑色的畢業帽子，就感覺Yuri妹紙身后閃著知識的光輝啊!

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在春季時，補肝應該吃些什么呢？雞湯是補肝不能少的一道美食，可以幫助需要補肝的人群有效快速的補肝。除此之外，還有哪些食物可以補肝呢？今天，天天養生小編就來為大家具體介紹介紹吧。

春季補肝的飲食原則

吃動物的肝臟。常用的有雞肝，因為雞肝熬湯后，味道甘甜溫和，特別能夠補血并且養護我們的肝，所以雞肝是的肝臟補品。

多喝水少喝酒，保持營養平衡。

多吃水果蔬菜，利用各種新鮮營養食材制作營養大餐。

春季補肝的常見食物

葡萄：預防乙肝葡萄中富含葡萄糖和維生素，具有提高血漿白蛋白的作用，也能幫助消化，促進食欲，這對預防現代人高發的乙肝也有著很大的幫助。

枸杞：降壓補肝。

韭菜：補肝養腎。

菠菜：養陽養肝。

鱸魚：補肝益腎。

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秋季有氧減肥運動 騎自行車減脂很給力

騎自行車是一種很好的有氧訓練方式，如果訓練得當其減脂效果是非常不錯的。但選擇什么樣的自行車，要根據自己的愛好和鍛煉目的來定。

自行車鍛煉五法

　　減脂騎車法

　　以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。

　　強度型騎車法

　　首先要求以自己的6成極限速度騎行5～7分鐘，其次是用心率表測自己的每分鐘脈搏，使其處于心肺功能訓練區間內，這樣可以達到鍛煉心血管的效果。

　　力量型騎車法

　　即根據不同的條件用力去騎行，如上坡時調節齒輪大小(限5速或10速可調速自行車)，此種方法可以提高雙腿的肌力或肌耐力素質。

來源：漂亮女人網