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              發布時間:2020-07-22 12:33  






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                 銅是人體必需的微量元素,人體內的銅主要以含銅蛋白的形式存在,如含銅氧化酶。銅對維持人體正常造血功能、促進結締組織生成及維持系統健康等有重要作用。銅缺乏會導致過早白發。

                 

                在頭發生長發育中,酪氨酸酶的合成必須有鋅元素,銅元素的參與,因此我們的日常生活中對含有鋅元素,銅元素的食物不妨多攝入一些,這樣有利于酪氨酸酶的合成,只有足夠多的酪氨酸酶才能保證黑色素顆粒的生產效率和產量,白發轉黑的速度也就快了許多。





                 養發其實在我看來,養的也是一種心性、一種態度、一種自然,只是在初級階段這種心性還需要借助一種“外物”來疏導才能奏效,而這“外物”就練習書法,通過練習書法來讓心情平靜,排解焦躁。書法有很多種字體和流派,比如流派有“顏體”、“柳體”、“歐體”等,字體上還有楷書、行書、隸書、篆書、草書等,筆者個人認為比較能磨練耐性和焦躁情緒的當屬楷書,尤以“歐體”楷書為代表,這種字體有嚴格的筆法和結構,蒼勁有力一絲不茍,差一分字體都不協調,真可謂“增一分則肥,減一分則瘦”。不過,性格狂躁的人,開始之時不妨從狂草開始,從醫理的角度分析,草書的肆意灑脫、龍飛鳳舞屬“瀉法”,先瀉其鋒芒、疏其狂,以求心平氣和,然后再是楷書或是隸書等。



              很多白發的人,給人的感覺就是面黃肌瘦,一看就是營養不良。所以,想要預防白發的產生,就得補充營養,不能偏食挑食。
              營養均衡,身體才能健康,毛發才能長得旺盛,才能長得黑。很多白發的人就是長期缺乏蛋白質、維生素、銅、鐵等營養物質,才會使白發有了可乘之機。
              日常生活中,也要注意勞逸結合,不要熬夜。經常會在新聞上看到某年輕小伙因熬夜猝死的事情,我們在為他們感到惋惜的同時,也要注意到,熬夜同時也會加重白發產生的幾率!








              若是發質狀況很健康的人,可以省略或減少護發這個步驟。護發的目的,是針對受損嚴重的發絲或發尾進行滋養動作,希望讓頭發恢復到健康的狀態。因此在使用護發品的時候,可避開頭皮,以免讓頭皮負擔過重,油性發質的人,也可降低護發品的使用頻率。由于護發品是給予頭發養分,潤發品是在頭發外層形成保護膜,因此,潤發的步驟要在護發步驟之后喔!

              在洗完吹頭時,避免使用過大且過熱的熱風,過大過熱的風會損害發質,吹至8分干即可,發尾處可讓它自然風干。另外,一定要等頭發梳順全干之后,才能夠睡覺,否則隔天起來你的發型就會亂翹一通,非常難以整理。



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