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發布時間:2020-12-02 05:06  










室內運動器材品牌是家庭及健身房常備的器材,也是家庭健身器材中很簡單的一種。1965年北歐芬蘭誕生了全球首臺橡膠跑帶的跑步機,設計師根據傳速帶的原理改變而成。在挑選跑步機的時候一定要有足夠的耐心,千萬不要直接把一眼看到的那臺機器迅速打包帶回家,要多多挑選和參考不同的款式并且多關注有品牌保證的機器。這臺跑步機誕生代表了現代意義上真正的家用跑步機,歐美國家的人開始接受家里的跑步。不過開始的跑步機,也只能在上面快走,跑步有點不舒服。
1969年芬蘭誕生可全球首臺心率訓練跑步機,把心率監測安裝在跑步機是全世界一大創舉,為全世界以后發展健身器材指明了方向。

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1995年北歐芬蘭誕生了全球首臺有心率控制速度的跑步機,通過心率值控制運動的速度,運動前輸入您的目標心率值;運動中,當實際心率達不到目標心率時,設備會自動加大速度,讓您更好的消耗能量;當實際心率超過目標心率時,設備會自動降低速度,總之會讓您的實際心率控制在目標心率范圍內,全球跑步機行業開始向控制心率的科學健身開始發展。為什么這么重要那,運動時心率是人體狀態的顯示器,在歐美,監控心率合理的控制自己的運動強度與科學健身已經是十分普及的概念,心率健身也成為了很重要的健身指標。當然如果您對自己的身體訓練有特殊的要求,就可以選擇速度達到16Km/h的跑步機進行訓練。

室內運動器材品牌的持續輸出功率:請注意這里是持續輸出功率,而不是峰值輸出功率。一般輸出功率以馬力(horsepower,Hp)標稱。一般可以從跑步機扶手的設計是否方便的且舒適以及急停按鈕是否容易觸及和靈活。通常跑步機一個馬力大概可提供50~60公斤的承載重量,對于一般家庭使用的跑步機,跑步人的體重在100Kg以下,不是長時間不間斷的商業跑步使用的話,持續輸出功率應該在1.5-2.0之間,就能夠滿足需要了。如果您的體重較重,就需要選擇功率較大的跑步機,一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機。假如你的體重超過140Kg,就請您先采用其他的方法來降低體重,再來進行跑步機訓練了。

跑步機上跑步注意事項 :安全意識
1、在確認完全按照安裝說明安裝好跑步機后,才能接通電源。注意擺放時不要使其擋住墻壁上的插頭,以方便插入。
2、將電源線插入帶有安全接地的電源插座中。電源是專用的,如果電源線發生了損壞,請向經銷商購買。
3、室內運動器材品牌為室內器械,請勿室外使用。擺放場所干凈平整,注意防潮,注意不要將跑步機放在厚地毯一類的物品上,以免影響跑步機下部空氣的流通。電動跑步機為專用器械,請勿改裝挪做它用。
