珠海直播筋骨冷敷凝膠招商高性價比的選擇

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草本精油使用方法及使用周期？

使用方法：攜帶方便，使用簡單，用法貼心，哪里痛涂哪里。可以多涂一點，用量大些，效果更顯著！

a，稍稍按l摩后直接涂于疼痛處，涂抹均勻即可。用保鮮膜包裹10-20分鐘后揭開，用面巾紙擦干l皮膚的水珠，防止反滲效果更佳，盡量避開空調、風扇，兩小時內不洗水，有助效力盡發揮。直播筋骨冷敷凝膠招商

b，一天涂2～3次；嚴重者每天涂3～5次！七天一療程，基礎使用3-5個療程，病情病史年齡不同，藥l效的吸收也不同，堅持使用，效果更佳。

c，風l寒入皮10天、入肉30天、入骨90天！1-2瓶是體驗，5-10瓶是調理，所以說任何骨病都不是一朝一夕形成的，治l療起來一定會有個過程。隨隨便便的用就只能都得到隨隨便便的效果。使用周期：自然莎草本精油深度通經絡，祛濕，清毒，潤肌（通則不痛，痛則不通），是預防保養排寒排濕排淤，到達有效調理和改善的效果。直播筋骨冷敷凝膠招商

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溫絡通經絡疏通精油——骨關節疼痛未必是“真”病

疼痛程度和病變不一致時，要注意了

臨床上，常發現一些老年人的器質性疾病，如骨關l節炎、頸l椎病、腰椎間l盤突出等并不嚴重，卻有明顯疼痛，疼痛程度和病變程度明顯不一致，此時需考慮到是否存在焦l慮、抑郁等精神心理因素。直播筋骨冷敷凝膠招商

如果了解到其確實存在一定程度的煩躁和情緒低落的負性情緒，應考慮其疼痛很可能與此有關，在治l療骨關節器質性疾病的同時應注意心緒調整。

老年人生活上宜常與親朋好友分享經歷，主動尋求幫助和支持；也可以經常參與一些社交活動，和社區里的其他老人們下棋、聊天、l打拳、跳舞等；如果身邊缺乏這樣的親朋好友，可尋找心理咨詢師傾訴心聲。

輕度適中的規律運動，健康合理的飲食搭配同樣能幫上不少忙，關鍵是讓自己充實，和外界多互動，才能讓抑郁情緒一掃而空。直播筋骨冷敷凝膠招商

如果一般的心理疏解效果不明顯，則有必要在醫生指導下加服抗焦l慮抑郁藥l物，常能使疼痛明顯緩解。

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日常在家里通經絡的方法

1蓮花式坐活動韌帶

坐時屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹l股l溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運動數次，使之接觸地面；然后換右腳。堅持運動能有助于活動人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經絡暢通。

2輕揉耳輪通shen氣

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認為：“主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交shen來保存，shen開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按l摩耳朵不僅能健shen，還能打通全身穴位。直播筋骨冷敷凝膠招商

3梳頭促進血循環

用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為zui佳。

人體各條經絡都匯聚于頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。

4有氧激l活按l摩

有氧激l活按l摩可幫助打通任督l二脈和十二正經。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而zui簡便的方法就是經常刺激、按l摩、艾灸三個重要穴位，即合谷穴、l內關穴和足三里穴。直播筋骨冷敷凝膠招商

合谷穴可以防治顏面及五官l方面的疾病，內關穴有助于防治心臟疾l患，足三里穴則對預防五臟六腑特別是消化系統的疾病非常有效。

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疏通經絡的方法

1、升溫是疏通經絡的有效方法

l身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，需要升溫來解決根本問題。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。直播筋骨冷敷凝膠招商

我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。遇到這類情況時，就要學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全l面化凍，各種管道自然暢通。

2、輕揉耳輪通shen氣

雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。中醫認為全身精氣有各臟器收集后交shen來保存，shen開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按l摩耳朵還能打通全身穴位。直播筋骨冷敷凝膠招商

人體健康的基礎，在于經絡氣血運行暢通。只有我們樹立正確的養生觀、選擇適當的保健方法，才能實現健康長壽、遠離疾病的目標哦！